常吃四种食物有助预防胃癌
本文已影响2.71W人
本文已影响2.71W人
胃癌在生活中很常见,专家介绍说预防胃癌可以从饮食方面做起,下面的四种食物都是有助预防胃癌的食物,其中番茄含有抗氧化剂,中和体内自由基防癌。
1、番茄
含番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内自由基,是很好的预防胃癌的食物。
2、菌菇类
这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现,食物中许多菌菇类都含有抗癌物质,能起防癌功效。比如,冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用,还能提高人体免疫力。这种食物预防胃癌的效果很好。
3、大蒜
是公认的防癌食物,有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了预防胃癌的效果。
4、洋葱
吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量,重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质。研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。
预防艾滋病的食物 这四种要常吃
吃哪些食物有助于前列腺癌预防
想预防胃癌可多吃这6种食物
常吃4种食物可以预防前列腺癌
预防胃癌就吃西红柿 介绍预防胃癌的食物
预防胃病养胃吃7种食物
多吃四种蔬菜可以预防胃癌
春季吃什么预防癌症 四大抗癌食物来帮助
最能预防胃癌的6种食物
常吃这4种食物对预防癌症有效果
女性预防乳腺癌常吃八种食物
五大食物有效预防胃癌
常吃四种食物预防过敏
预防胃癌要吃这些食物
健康养生知识 老人预防胃癌就吃五种食物
胃癌越来越年轻化 预防胃癌多吃六种食物
预防乳腺癌的四种食物
预防胃癌吃什么食物好
补硒有助预防胃癌
预防胃癌必吃哪些食物
有什么预防胃癌的食物
最能预防胃癌的5种食物
预防胃癌就吃5款食物
乳腺癌日常预防:多吃六种食物
常吃7种食物可以有效预防乳腺癌
常吃深海鱼预防胰腺癌 8种食物预防胰腺癌
男性预防前列腺癌常吃5种食物
4种食物让你预防胃癌有保障
五种食物帮助防止胃病癌变
胃病怎么吃 常吃四种食物对胃好
防胃癌的食物有哪些?多吃什么预防胃癌? 吃什么容易得胃癌
两年查出四种癌症 预防癌症多吃7种食物
5大食物净化肝脏效果超强 生吃它还能防癌