药酒保健有哪些常见误区
本文已影响2.02W人
本文已影响2.02W人
下面我们就为大家介绍一下药酒保健的误区。
药酒保健误区1:喝药酒有助入睡
许多人认为睡前饮酒有助睡眠,但这种习惯并不正确。饮酒的确可促进睡眠,但酒后的睡眠状态与正常生理性睡眠并不相同。因为喝了酒而入睡,大脑并没有真正休息,所以并非真的达到休息的状态,尤其是喝了药酒之后入睡,醒来后有时还会有头重、头痛等不适症状。专家特别提醒,药酒最好是在饭后饮用,这样对药效的发挥会起到较好的作用。
药酒保健误区2:喝药酒多多益善
有些人过于相信药酒的保健效果,以为药酒有养生滋补的作用,多喝对身体健康有益。其实,这种观念是十分错误的。
药酒含有药材,大量饮用药酒的后果相当于过量服用药物,同样会影响到身体健康。
药酒的最佳服用量在一汤匙左右,大约100毫升,最好不要过量饮用。同时,也不应长期持续饮用药酒。通常一个疗程为3个月,喝了一个疗程之后可暂停一个时期,之后,再视情况决定是否继续饮用。
药酒保健误区3:喝药酒不分体质
滋补类保健药酒一般用于气血亏、肝肾阴虚、脾气虚弱、神经衰弱。但有些人在不了解自己体质的情况下,盲目饮用药酒,不管什么药酒都拿来饮用,这也是不对的。
选用药酒应根据自己的体质决定,最好事先与医师沟通,了解自己的体质。只有“对症”饮用药酒,才能达到调整阴阳气血的作用。
“是药三分毒”,药酒也不例外。高血压患者、各种癌症患者不宜饮用药酒。这是因为高血压病人饮用后,会有中风的危险;癌症患者饮用药酒后,会促使癌细胞扩散,加重病情。
以上为大家介绍了药酒保健的常见误区,希望上述介绍能给大家带来帮助。
药酒保健要谨防4大误区
中医药养生的常见误区有哪些呢
孕妇保健有哪些误区
女人保健有哪些误区
胎教有哪些常见误区
体检常识 健康体检有哪些常见误区
常见的小儿咳嗽用药误区有哪些?
孕期保健有哪些误区
常见的护肤误区有哪些 女生常见的六大护肤误区
祛斑的常见误区有哪些
哪些肾虚保健有哪些误区
口腔美容有哪些常见误区
口腔保健的误区有哪些?
常见的刷牙误区有哪些
喝水的常见误区有哪些
常见的瘦身误区有哪些
补钙的常见误区有哪些
日常卸妆有哪些常见误区
常见喂奶误区有哪些
画彩妆有哪些常见误区
减肥常见的误区有哪些
减肥有哪些常见误区
孩子保健有哪些误区
护理宝宝发烧常见误区有哪些呢?
丰胸有哪些常见误区
日常喝酒的误区有哪些
日常美发有哪些常见误区
关于中药使用有哪些常见的误区
女性日常养生保健误区有哪些
黄褐斑常见保健方法都有哪些 常见的保健方法
冬季常见的保健6误区
喝水的常见误区有哪些?
洗头常见的误区有哪些