哪些人不宜吃桃子养生
本文已影响3.72K人
本文已影响3.72K人
现代研究认为,桃是一种营养价值很高的水果,每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C6毫克,尚有多种挥发油和有机酸。桃中含铁量较高,在水果中几乎居首位,故吃桃能防治贫血。桃富含果胶,经常食用可预防便秘。中医认为,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,所以常吃桃子可以强身健体,延年益寿。
正因为桃子有这么多好处,所以素有桃“养人”之说。但桃虽好吃,但不养贪吃之人。
上火的人不宜多吃桃
桃子味甘而性温,不可过量食之,过食之则生热。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生痈疖,有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上火,严重的还会令身上起疮,尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人,更不宜多吃。
婴幼儿不宜喂食桃子
婴幼儿最好不要喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。
特别提醒:
1、没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了会引起腹胀或腹泻。
2、值得注意的是,鲜桃下树后极其不耐储存,应趁鲜食用。食用前还要将桃毛洗净,以免刺入皮肤,引起皮疹;或吸入呼吸道,引起咳嗽、咽喉刺痒等症状。
哪些人不能吃桃子您记清楚了?希望以上两类人群要更好的保护自己,记住,桃子虽好,可不能贪吃哦!
哪些人群不宜吃海鲜
月子期不宜吃哪些食物
哪些人不宜吃桃子 不宜吃桃子的人群简述
六种人不宜吃益生菌 究竟哪些人宜吃和哪些人不宜吃
哪些人不宜吃苦瓜
哪些人群不宜吃粗粮
哪些早餐适宜老人养生
哪些人不宜吃草莓
哪些蔬菜不宜生拌着吃
哪些人群不宜吃西瓜
哪些人群不宜多吃葱
桃子怎么吃最养生
吃樱桃好处多 但6类人不宜吃
夏季哪些人群不宜喝凉茶养生
哪些人不宜吃苹果呢?
哪些人群不适宜吃鱼
吃鱼 哪些人不宜吃鱼呢?
生吃大蒜能抗癌!哪些人不宜吃蒜
哪些人不适宜吃西瓜?
哪些人不宜吃鸡蛋?
哪些人不可以吃毛桃?毛桃哪些人不可以吃?
那些人不宜练气功养生
不宜生吃的蔬菜有哪些
茄子哪种人不宜吃
吃车厘子血便20次 哪些人不宜吃车厘子
蟠桃哪些人不能吃
月子里不宜吃哪些食物
哪些蔬菜不适宜生吃
哪些人不能吃樱桃
哪些人不宜吃阿胶
慢性胃炎患者不宜多吃桃子
哪些人不宜吃醋呢
哪些人不宜吃韭菜