孕妇可不可以吃香蕉
本文已影响3.01W人
本文已影响3.01W人
香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部,我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培,以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收,经处理脱涩后,洗净鲜用。我国栽培的有甘蕉,粉蕉两个品种。甘蕉果形短而稍圆,粉蕉果形小而微弯。其果肉香甜,除供生食外,还可制作多种加工品。
香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。
营养价值
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;
2. 香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;
3. 香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;
4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;
5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;
6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
食用效果
香蕉味甘、性寒,入肺、大肠经;
具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效;
主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。
适用人群
一般人群均可食用
1. 尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者;
2. 脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食,胃酸过的多者不可食用,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
看看男士备孕可以吃香蕉吗
孕妇可不可以吃茄子
孕妇可以吃丁香鱼吗
孕妇吃香蕉好吗 孕妇吃香蕉的好处
西瓜香蕉可以吃多吗?
空腹可以吃香蕉吗
孕妇便秘可以吃香蕉吗?孕妇便秘吃香蕉管用吗?
孕妇可以吃香瓜吗 吃香瓜注意适量即可
孕妇可不可以吃菠菜
孕妇可不可以吃杏
吃香蕉可以减肥吗?
孕妇可以吃百香果吗
孕妇可以吃香榧子吗
孕妇可不可以吃养肝
孕妇可以吃香加皮吗
预防早泄可以多吃香蕉 哪些人不宜吃香蕉
孕妇可不可以吃枣
孕妇可不可以吃梨
肾功能不全可以吃香蕉吗
怀孕可以吃香蕉吗 吃避孕药还会怀孕吗
人流后可以吃香蕉吗
孕妇可不可以吃茄子?
孕妇可不可以吃羊血
孕妇可以吃口香糖吗
月经期可以吃香蕉吗
孕妇能不能吃香蕉
野香蕉是什么 野香蕉可以吃吗
孕妇可不可以吃奶酪
孕妇可不可以吃莲藕
孕妇吃香蕉
孕妇可以吃香蕉吗 不宜多吃需多注意
减肥可以吃香蕉吗 香蕉减肥功效
孕妇能不能吃香蕉 孕妇可以吃香蕉吗