孕妇可以吃丁香鱼吗
本文已影响2.76W人
本文已影响2.76W人
丁香鱼
丁香鱼,也叫“小银鱼”,中文学名鳀,又有抽条、离水烂、海蜒等叫法。产自东海深海水域,鱼虽然个体小,但营养价值很高,系小型经济鱼类。
体圆状而侧扁,身长2—3.5厘米;背部青绿色,腹部银白色;眼大,吻圆突;无棱鳞,无侧线。其个体虽小,闻之似丁香花味,体形似渔家女耳垂的金丁香,故雅名丁香鱼。分布于印度洋非洲东南岸、东至菲律宾、北达日本以及中国沿海等,属于温水性中上层鱼类。
香鱼喜栖于水质清新,水流湍急,水温偏低,河底多石砾,无污染的通海河流中。每年9~10月份为产卵季节,在江溪上游肥育的成香鱼集群降河洄游,到河下游咸淡水交汇处产卵﹑孵化。幼鱼孵化后随水流入海越冬。翌年春天,当水温回升至12℃左右,体长40~80mm幼香鱼陆续溯河肥育。
丁香鱼的营养价值
丁香鱼富含蛋白质,以及人体所必需的各种氨基酸,脂肪低,DHA含量为21.21%~25.83%,还含有丰富的Ca、P、Fe、Zn、Se等微量元素。据分析,丁香鱼含大量烯酸(DHA)和廿碳五烯酸(EPA),这两种不饱和脂肪酸对人体预防和治疗心血管循环系统的疾病具有特殊疗效。而脂溶性的VA、VE,对人体防癌,抗癌延缓衰老具有极为重要的作用。
丁香鱼的功效与作用
其肉质鲜美,营养丰富,整条可食;又是海产的调味品。佐餐时,用它泡汤、或拌凉菜、或炒蛋等均宜,香味扑鼻,生津开胃。
据药典记载:“海蜒,味咸性温,有清热、止泻之功效。”民间还用于治疗慢性肠炎、肺结核等症。
孕妇能吃丁香鱼吗?
可以吃。
怀孕期间多吃点含蛋白质多的鱼类,对胎儿的成长很有好处。
产妇能吃丁香鱼吗?
可以吃。
丁香鱼尤其适合体质虚弱,营养不足,消化不良者宜食。
孕妇可以吃鱼香肉丝吗 孕妇吃鱼香肉丝会流产吗
孕妇可以吃鱼胶吗 怎么吃鱼胶效果好
孕妇可以吃百香果吗
西梅孕妇可以吃吗
百香果营养高 孕妇可以吃吗
孕妇能不能吃鱼籽,孕妇吃鱼籽可以吗
孕妇可以吃红衫鱼吗
孕妇可以吃石斑鱼吗
孕妇可以化妆吗 孕妇化妆原则孕妇化妆注意事项
孕妇可以吃香砂养胃丸吗
孕妇可以吃孕妇清火丸吗
孕妇可以吃雷尼替丁胶囊吗
孕妇可以喝藿香正气水吗
孕妇可以吃鱼胶吗 孕妇可以吃鱼胶
孕妇可以吃香蕉吗 孕妇吃香蕉哪些要注意
孕妇可以用鱼石脂软膏吗
孕妇可以吃香瓜吗 吃香瓜注意适量即可
孕妇吃百香果可以吗 孕妇吃百香果有4个好处
孕妇可以吃香加皮吗
孕妇可以吃酸菜鱼吗 最好不要多吃
孕妇可以吃百香果吗 吃它竟有这些好处
孕妇可以吃茴香吗 孕后不宜吃哪些食物
孕妇饮食健康 孕妇可以吃香椿吗
孕妇可以吃鲈鱼吗 孕妇吃什么食物好
吃鱼可以降低早产风险 孕妇可以吃什么鱼
孕妇可以吃海蟹吗
孕妇可以吃香蕉干吗
孕妇能吃鲫鱼吗?6种鱼孕妇可多吃
孕妇可以用香水吗? 答案是…
孕妇可以用香水吗
婆婆丁孕妇能吃吗?婆婆丁孕妇可以吃吗?
沙丁鱼可以减肥吗 沙丁鱼的热量
产妇可以吃桂鱼吗 产妇吃桂鱼好处多