盐巴有哪些药用价值
本文已影响3.08W人
本文已影响3.08W人
盐究竟摄入多少才是健康的?如何发挥盐不为人知的医疗用途呢?一起来看看吧。
如何发挥盐不为人知的医疗用途呢?专家介绍:
呼吸系统类:
呵护咽喉:秋冬时节气候干燥,是急慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期,在发病初期可采用盐汤医治。方法如下:当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐汤做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时,每日用浓盐汤漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。
吸烟不成瘾:吸烟前先在舌尖上舔点盐,吸烟不易成瘾;有烟瘾者舔盐后再吸可渐渐减少烟量,有助于戒烟。
镇咳:气管敏感性咳嗽可饮用1∶100的盐水,有缓和的效用。
消化系统类:
预防蛀牙:食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此,早晚用盐汤各漱口刷牙1次,能预防蛀牙。每隔三天用浓盐水刷牙,有洁齿消毒之功效。患者肝火牙痛,用食盐汤漱口,能起到清热消炎的疗效,缓解牙痛之苦。
自然止血:鼻出血后,可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中,同时饮用盐汤1杯,即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血),用盐汤漱口后可以促进血液凝结,起到自然止血的作用。
催吐:食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服,可饮用浓盐水,将胃中的食物呕吐出来。
清降胃火:早晨空腹时,饮淡盐汤1杯,不仅可清降胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。
治肝顺胃:肝气胃痛是胃病患者常见的病状,可采用食盐茴香热敷疗法。方法是:取大茴香31克、小茴香16克,捣碎。加入粗盐1碗(约450克),将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内,用毛巾包裹后趁热熨帖胃部和背部,可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅,起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。
皮肤类:
去头皮屑:常用盐水洗头发,可去除头皮屑,亦可防止头发脱落。
防治脱发:将浓盐汤轻轻涂敷头发根部,约5分钟后再用清水洗净,每日早晚各1次,连续15至20天为一疗程,可防治头发脱落。
抗湿疹:在浴缸里适度撒盐浸泡全身,或直接拿盐揉搓身体,一两周后斑点即逐渐消失。
治灼烫伤:将伤处浸泡盐水中10分钟,或用盐水洒上伤口,就能止痛、杀菌。
美容类:
洁肤美白:杏仁粉60克,盐面儿一匙,加水调成糊,每周两次敷于面部,可使皮肤白嫩。
除脂美容:酒刺(青春痘)患者夜晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水里,待溶化后趁热洗面,不仅能清除面部油脂,使酒刺逐渐消散,还可防止酒刺感染发炎。
清洁类:
清污解毒:当手粘附有毒物质(如硫磺、水银)时用盐搓擦手部,即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤,可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处,能起到减痛消毒的效果。吃各种水果时,可用食盐少许用开水冲调成盐汤,洗刷水果表皮后,再用清水冲洗干净,可除去水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素,起到清洁消毒的作用。
除臭味:每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭;有腋臭的人,可用淡盐水洗腋下;易出脚汗且异味较大者,常用盐水洗双脚可除臭。
疼痛类:
消除肩痛:将炒过的盐用锡箔纸包好,贴在肩上可消除疼痛。
防止抽筋:如发生手脚抽筋而发冷时,可将盐炒热,用布包裹后,在四肢来回擦拭数次,便能改善。
了解了这些食盐的医疗用途,小编猜测你还想了解一下我们每天究竟该吃多少盐才比较健康呢?
我们究竟应该吃多少盐?
世界卫生组织WHO调查显示,全球三分之一的人口盐摄入量超标,其实不只是盐,我们的味蕾对酸、甜、苦、辣的需求也越来越多,其实不只是味觉,我们的视觉、听觉……都被越来越浓烈的事物包围。物质丰富的今天,我们在穷尽一切可能之后,终于开始追求淡生活……
人每天吃多少盐合适呢?
盐是日常生活中不可缺少的必需品,调味,维持机体代谢功能。食盐虽然重要,不宜多吃。只要满足身体的需要就可以了。吃盐过多的人,高血压、冠心病、脑溢血甚至癌症发病率明显增高。
一般来说,每人每天从食物中获得的食盐最多不应超过6克。尤其是高血压病史的家庭,宜吃低盐饮食。人体对盐的摄入也不是绝对宜少不宜多,有时也要酌情而定。
酷暑盛夏季节,因大量出汗,使体内盐分丢失过多,则需随时补充丢失的盐。
否则,体内的盐太少会引起肌肉酸痛、无力,甚至发生昏迷抽搐的热痉挛。在特殊情况下,吃饭稍咸一些,夏日出汗多时在饮用清凉饮料时加入0.2~0.3克的食盐,以满足人体的生理需要。养成低盐饮食习惯,对那些喜嗜偏咸饮食的人来说是需要一段时间的。只要有意识的控制,年长日久,就会对口味偏淡的饮食感到习以为常。
宣木瓜药用价值有哪些
山药的药用价值 山药的药用价值有哪些
哪些食物具有药用价值
蓝莓的药用价值有哪些
绿茶药用价值有哪些呢
红景天有哪些药用价值
藏红花有哪些药用价值
碧根果药用价值有哪些
蜂蛹的药用价值有哪些
鹰嘴豆的药用价值有哪些
葵花籽药用价值都有哪些
茄子的营养价值有哪些
葵花子的药用价值有哪些
红毛丹有哪些品种 红毛丹药用价值有哪些
苦莲树皮药用价值有哪些
鲟龙鱼的营养价值与药用价值有哪些
鹌鹑药用价值有哪些呢
胡桃仁有哪些药用价值
龙须菜药用价值有哪些
醪糟的药用价值有哪些
砍瓜的药用价值都有哪些
浮小麦药用价值有哪些
莲藕的药用价值有哪些
带鱼的药用价值有哪些
老白茶药用价值有哪些
菊花有哪些药用价值呢
水芹菜的药用价值有哪些
荷叶茶的药用价值有哪些
苦麻菜药用价值有哪些
蜂王浆的药用价值有哪些
蒲公英有哪些药用价值?
苍耳子有哪些药用价值
黄酒的类型有哪些 黄酒药用价值有哪些