五红汤都有什么材料:红豆花生红枣枸杞红糖(益气补血)
本文已影响7.26K人
本文已影响7.26K人
五红汤对于女性来说十分滋补,是一款能够补血的食物,所以深得女性的喜爱。五红汤顾名思义就是有五种食材,那么这五种食材分别是什么呢?一起来了解一下吧。
五红汤都有什么材料五红汤配方当中的五种食材,分别是红豆、红衣花生、红枣、红枸杞、红糖。将这五种食材混合之后一直煲汤,有着补血养血的功效,经常喝的话还可以改善贫血症状、提高免疫力、缓解痛经的症状。
红豆红豆能够健脾益肾,而且红豆当中富含多种维生素喝微量元素,还含有铁质营养物质,经常食用红豆的话能够补血,还能够促进血液的循环功能。
红衣花生花生有着益气健脾、补血止血的功效。实际上花生补血止血的功效,主要源自花生衣,也就是花生仁外表的那一层红衣。它能够抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量以及改善血小板的质量,促进血小板新生。同时它还能促进骨骼造血的能力。
红枣红枣有着健脾补血和利水的功效,红枣当中的多糖成分,还能够促进造血机能的运行,改善血虚。所以女性可以经常吃些红枣,或者以红枣泡茶、煮汤等。
红枸杞枸杞当中含有枸杞多糖,能够增强机体免疫功能,还能够降低化疗药物引起的免疫抑制等作用。另外枸杞除了补肾益精血之外,对于骨骼还有着一定的保护作用。
红糖红糖对人体有着很大的好处,能够益气补血、缓中止痛、活血,能够提高机体免疫力,还能够改善贫血、提升白细胞数量。所以女性在月经期间可以喝些红糖水或者红糖姜茶。而这五种食材一起煮五红汤,更能起到补血的功效,对身体益处很大。五红汤对于女性来说好处很大,相对的对于男性补肾很有效的食物是五黑汤,五黑汤是指哪五黑大家知道吗。
枸杞子红枣冰糖泡水的功效
正宗桂圆大枣红豆汤做法:桂圆大枣红豆汤好吃又简单
红枣枸杞乌鸡汤功效有哪些呢
红枣姜汤红糖水怎么做呢?
黑枸杞和红枸杞有什么区别 黑枸杞中花青素有什么作用
五红汤都有什么材料 五红汤喝了会上火吗
红糖的5种做法:益母红糖包含什么?
枸杞红枣鸡汤的功效有哪些呢
红枣枸杞红糖水的功效 红枣枸杞红糖水有什么功效
乌鸡红枣枸杞汤做法
桂圆红枣枸杞生姜茶有什么功效呢
网红陈大婷是谁?和糖糖豆包子什么关系
银耳红枣枸杞汤的做法有哪些呢
气血不足吃红枣枸杞有用吗
红豆红枣汤的功效 没想到好处有这么多
红枣姜汤红糖水功效大盘点 养血安神对抗自由基
红枣泡红糖水有什么好处呢
红豆花生红枣薏米粥该怎么做
红枣花生红豆粥怎么做?
枸杞红枣炖鸡汤做法
泡枸杞红枣茶有什么功效
薏米红豆红枣豆浆有什么功效
男人喝枸杞茶有什么好处 红枣枸杞水能长期喝吗