老人打嗝怎么办 6招助老人止嗝
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对于打嗝生活中很常见,特别是在人们酒囊饭饱后,此时就会不经意的出现打嗝,使其通过喝水或掐人中、合谷等穴位而有所缓解,但对于老人来说胃肠消化功能有一定的减弱,此时老人在饭后出现打嗝,往往打嗝不止。那么老人打嗝怎么办呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考。
老人打嗝怎么办?
1、喝水弯腰
出现打嗝时,可以喝几口温开水,同时进行90度弯腰动作。如此重复10次左右可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃部离膈肌非常近,喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌,同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。
喝开水也可以制止打嗝,特别是喝稍热的,喝一大口,分次咽下,反复几次,就可以有效地缓解打嗝的情况。要注意水温不能过高,防止烫伤。
2、手指刺激
洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。
3、开水调醋
食醋、开水各30毫升,调和在一起,随意饮用,适用于胃寒型打嗝。
4、分散注意
消除紧张情绪及不良刺激,分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候,打嗝自然就会停止了。
5、按掐穴位
①掐按中指尖
分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。记得要适当用力,保持疼痛感约1~2分钟。
②掐按内关穴
内关穴在腕部向上约三横指部位,按对穴位会有明显的酸痛感!同上,左右各按1~2分钟。
③按少商穴
少商穴位于拇指侧,按该穴位有助于缓解打嗝。
6、拉伸舌头
当出现打隔不止时,可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止,这时候会发现打隔的情况立马消除。
老人打嗝的原因
1、吃太快过饱
吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重,然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝,所以细嚼慢咽有助于消化。
2、吃刺激性食物
刺激性食物会刺激胃部导致打嗝,所以老年人要避免或减少刺激性食物的量,不吃或则少吃辛辣食物和冷冻食物,对肠胃进行适当的调养。
3、可能是胃部有问题
打嗝多是胃部涨大引起的,所以人们经常因为吃饭急,或吃饭时说话吞入了较多的空气而出现打嗝现象。现实生活中,如果胃部受了寒,或进食了乾硬、辛辣的食物,也会出现暂时性的打嗝。如果常出现打嗝的现象,甚至没吃东西就会不自觉地打嗝,就有可能是胃部感染了幽门螺杆菌,即患上了胃炎。
4、可能是呃逆症
持续性的打嗝不止,可能是一种病,叫做呃逆症。呃逆症是膈肌和肋间肌等辅助呼吸肌的阵挛性不随意挛缩,伴吸气期门突然闭锁,空气迅速流入气管内,发出特异性声音。呃逆频繁或持续24小时以上,称为难治性呃逆。
5、可能是癌症来袭
一旦常出现经常打嗝或周期性胃部不适就要重视,打嗝症状严重时,要立即到医院透过胃镜、血液等检查来进行确诊,早发现,早治疗。连续打嗝要当心癌症侵袭。如果出现连续打嗝,千万不要掉以轻心,因为这有可能是肝癌信号。
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