老人长寿秘诀:待人和气爱喝水吃扣肉
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走进彭奶奶家,墙上一幅“百年人瑞”的牌匾特别显眼。这是彭奶奶100岁时,老家浏阳淳口镇送来的贺礼。彭奶奶拄着拐杖,站在桌前笑眯眯地跟记者打招呼。虽然言语有些不通,但仍能感觉到老人家的和气。
文阿姨是赵叔叔的妻子,这几年来,都是她照顾彭奶奶的起居生活。她告诉记者,“彭奶奶从年轻时就喜欢吃扣肉,现在没牙齿就更依赖肥肉了!”文阿姨介绍,彭奶奶的食量很好,一顿饭下来,能吃整整一大碗,而且吃饭的速度是全家最快的。“肥肉、霉豆腐、剁辣椒、酸菜什么的,她都喜欢吃,一点不忌口。”
文阿姨介绍,彭奶奶最大的特点,就是爱喝水。“年轻时,那种大瓷杯,一天能喝六七杯,现在用一般的牛奶杯也能喝五六杯。”
赵叔叔介绍,他父亲是老红军,彭奶奶嫁过来后,一直负责整个家族的生活。“我爸爸有八兄弟,都住在一起,直到我出生他们才分家。那之前,我妈妈一个人要做几十个人的饭,还要做鞋、纺纱,一刻也没闲过。”彭奶奶一共生了10个孩子,虽然没有读过书,却把一家人的生活照顾得无比妥当,“当年我妈妈做饭那是出名的好吃!”
“我外婆,是96岁去世的,两个舅舅,也都活了90多岁。”赵叔叔介绍,彭奶奶的家人都很长寿,都是90岁以上的寿星。“不知有没有长寿的遗传在里面,但我妈现在身体比我们还好,我们两口子得的病她都没有。”赵叔叔说,自己和老伴都有心脑血管方面的小毛病,但彭奶奶各项指标却无比正常。
“现在毕竟老了,会开始记不清楚事情,洗澡、洗脚都需要我帮忙,衣服也都是我来帮她选,但她自己看到喜欢的衣服就会高兴。”文阿姨说。
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