熬夜令人变丑变笨 经常熬夜对人体有哪些伤害介绍
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熬夜令人变丑变笨
2017年诺贝尔生理学和医学奖颁布了！此次奖项被授予三名美国科学家，分别为杰佛里·霍尔、迈克尔·罗斯巴什、迈克尔·杨。其获奖研究为：熬夜易使人变丑变胖变笨。
据其研究发现，昼夜节律的紊乱，与内分泌代谢疾病，例如肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、严重的脑部疾病，例如阿尔茨海默病，乃至肿瘤的发生发展都有关联。简而言之，2017年如此重磅、受全世界关注的诺贝尔医学奖，其实就在告诉所有人一件很简单的事：在正确的时间做正确的事，按时吃饭，到点睡觉，别熬夜了！
长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。
经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。下面来看看经常熬夜对身体有哪些危害。
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