2020年中小学肥胖率超10% 学生要注意预防肥胖
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近日,教育部公布了一组数据,在将近5年年,各学段的超重和肥胖比例整体都在逐年上升。其中,2020年我国大学生肥胖率仅仅为5.5%,而中小学则超过10%。
现在有不少中小学生,年纪不大,身体却很“大”。胖得看起来就像一个球,身体肥胖对健康非常不利,务必需要尽早减肥才行。下面来看看肥胖带来的危害:
1、血脂高
肥胖的中小学生,血脂远远要高于正常体重的学生。
2、高血压
肥胖的身体整体体积比较大,会增加代谢总量和身体耗氧量,从而加重心脏的负担,导致血压明显上升,进而容易诱发高血压疾病。
3、影响消化问题
肥胖的人患上消化疾病的概率,要比正常体重的人高出许多,如果肥胖儿童患上消化系统疾病的概率是百分之十五。
4、免疫力低下
患有肥胖症的人群,细胞活性会降低,而且降低的特别明显。身体处于低免疫力的状态时,比较容易被细菌和病毒供给,从而感染各种疾病。
5、性早熟
肥胖的中小学生,往往更早熟,注意了性早熟可不是好事,不仅会影响身高发育,而且还会导致过早地接触成人世界,走上歪路。由于体内的脂肪增多了,所以体内的肾上腺激素分泌量会增多,进而降低性激素的敏感性。
6、脂肪肝
中小学生的肥胖程度越大,患上脂肪肝的概率越高,其中重度肥胖儿童患上脂肪肝的概率达到百分之八十。因为身体越是肥胖,堆积在体内的脂肪越多,肝脏器官上面附着的脂肪越多,肝脏负担会越重,从而增加脂肪肝的发病率。
7、容易得呼吸道疾病
一个人过度肥胖的话,将会有大量的脂肪堆积在胸壁上面,不断压迫胸廓影响扩张,导致肺通气功能下降,影响呼吸功能。一旦呼吸道的抵抗力降低了,就容易患上疾病。
中小学生肥胖原因有哪些
1、吃饭习惯不好
一些中小学生特别好动,平日里吃饭特别快,就想着吃完赶紧去玩。所以吃饭的时候,经常埋头吃饭,快速扒拉进嘴里,没嚼烂就吞下去了。这样吃是不对的,吃饭过快不利于肠胃消化,会加重肠胃的负担。肠胃负担重了,蠕动速度就会减慢,从而容易造成堆积,诱发肥胖问题。
2、遗传因素
如果父母非常胖,或者说家族里都是胖子,那么孩子肥胖的可能性会比较高,因为父母体质肥胖,遗传给子女的几率非常大。
3、心理因素
中小学生学习压力大,父母逼着学习,学校里的课程又跟不上。加上年龄越大,孩子容易进入叛逆期,就容易起冲突。各种压力之下,部分中小学生习惯用吃来发泄情绪。尤其是被家长责骂,被老师批评之后,习惯暴饮暴食,这样子会因为进食过量,而且诱发肥胖问题。
所以说,家长们要重视孩子的心理问题,及时关注孩子的情绪变化。
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