女孩生理期被隔离 月经期需要注意6个事项
本文已影响9.79K人
本文已影响9.79K人
在尼泊尔,即使是很富有的家庭依然会对女孩子进行经期隔离,因为在尼泊尔认为女孩子来月经期间是不洁之身,不能抛头露面,甚至不能和家庭中的男性进行接触,连厨房都不能进。这些女孩子被关在一个小屋里,几天之内不能出去,这对于很女孩来讲是一种耻辱和折磨。文章称尽管尼泊尔政府已经下令要禁止这样隔离行为,但是,这种民间的习俗确实屡禁不止。
这些女孩被关进小屋中,不仅要承受孤独,还要承受寒冷和各种不安全因素的威胁,关于月经期女孩莫名死亡的报道也有很多,有的女孩是因为被蛇咬而死,有的女孩是因为点火取暖导致煤气中毒而死,还有的女孩会被陌生人袭击。这些对女孩的身心健康造成了极大的伤害,这种行为也造成了社会对女孩的歧视。
月经期对于女孩子来讲确实是一个特殊的时期,大部分的女孩从10岁左右就要来月经,而此后可能会经过漫长的35年到40年,而且,每一个月都会经历,月经期是女性心理和生理上都会发生一些变化的时期,对于这个阶段的女性更应该好好保护,多关心、多关怀,让她们能够平稳的度过生理期。而作为女性本身,对月经期的健康也要非常的重视,在月经期间加强休息,控制情绪,加强营养。那女性在月经期间有哪些注意事项?我们还是详细的来了解一下。
女性月经期需要注意的事项
1、注意保暖。
月经期子宫会流出一些血,很容易导致气血不足,因而月经期很容易感觉到寒冷,所以,在月经期要做好保暖,尤其是保护子宫温暖和手脚的温暖。出现腹部不适的时候可以适当用暖水袋或者暖宝宝。
2、不能进行性生活。
月经期间身体的抵抗力非常低,如果进行性生活很容导致阴道的炎症甚至逆行感染到子宫,造成子宫的伤害。
3、饮食上要少吃辛辣的食物。
在月经期间最好少吃一些具有强烈刺激性的食物,比如辣椒、辣根等,这些食物会导致身体的不适。
4、少吃生冷的食物。
对于女孩子平时都要少吃一些生冷的食物,而月经期更是要严格禁止吃生冷的食物,这些生冷的食物会对子宫造成寒冷的刺激,引起不适的感觉。月经期间的饮食做好清淡一些,少一些油腻的食物。
5、不要做剧烈的运动。
来月经期间虽然不用卧床休息,但是还是不要过于劳累,更不能进行剧烈的运动,不适合去参加一些体育比赛。
6、可以适当的补充一些营养。
月经期间要注意补血,可以喝一些红糖水,可以吃一些温补的汤水,月经期间不要喝凉水,一定要喝温水。
治愈出院为啥还要隔离14天 在家隔离注意事项
孕期二阳的处理及用药注意事项
来月经不能吃什么 月经期间饮食需要注意什么
月经期吃花生酱好吗 有什么好处和注意事项
女性孕期的饮食禁忌 孕期注意事项
经期减肥有哪些注意事项
经期减肥的注意事项有哪些
女性经期如何保养 有什么注意事项
初次与女生约会需要注意哪些事项
女生必知:经期洗澡注意事项
学生隔离期下楼被开除学籍?官方回应 隔离期要注意什么
早春养生需要注意哪些事项
癌症晚期要注意哪些事项
月经期间的注意事项有哪些:注意身体保暖(勤换卫生用品)
孕初期要注意什么 下面五个事项要牢记
经期军训能请假吗 经期注意事项有哪些
女性经期饮食注意事项有哪些
女孩子经期需要注意什么 女孩子经期注意事项
女性hpv检查前需要注意事项(避免月经期)
备孕期间注意事项多 想要怀孕的女人多注意
孕期注意事项 怀孕后要注意什么
性生活中需要注意哪些事项
怀孕初期要注意什么 女性怀孕以后的注意事项
月经期间能吃葡萄吗 吃葡萄需要注意什么
月经期间有哪些注意事项 七大因素让月经异常
女性怀孕期间要注意哪些事项 这7个记牢
经期女人调养食谱的做法 经期饮食注意事项
育龄女性月经期间需要注意的事项
经期减肥注意三大事项
排卵期有几天 排卵期这些事项要注意
来月经可以练瑜伽倒立吗 经期运动注意事项
经期注意事项 经期有这症状竟影响孕力
新婚时期 蜜月注意事项与禁忌