冬季奇痒难忍 六招远离皮肤瘙痒症
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很多人一到冬季的时候都会遭遇皮肤瘙痒的袭击,据悉,皮肤瘙痒难忍异常的难受,我们应该做好预防。下面就详细讲讲皮肤瘙痒的预防方法。
皮肤瘙痒的原因
1、年龄增长
随着年龄增长,皮肤保存水分的能力会下降,皮脂分泌亦会减少。使皮肤中的水份不足,
2、皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥。
3、气温下降
冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少。由于空气太干了使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。
4、睡眠不足
睡眠不足加上疲劳,会使身体受到相当程度的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。
如何预防皮肤瘙痒
1、洗澡不宜过勤,水温不要过高,洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液,以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜,保护皮肤。
2、避免搔抓皮肤,搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂,造成继发感染,可使病情加重。
3、冬季应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤,以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤;化纤内衣,易产生静电,引起瘙痒,建议不要使用。
4、晚上避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物,以免兴奋神经、加重瘙痒。
5、居室温度不要过高,18~24度为宜,而要增加室内湿度在40%~80%。
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