润肺喝什么好 试试这九道茶
本文已影响7.1K人
本文已影响7.1K人
你知道什么食物能润肺吗?其实在生活中常常将的润肺方法有很多,那么就带着大家去看看润肺茶。
推荐九道润肺茶
1.银耳茶
银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。
2.黄精茶
选择新鲜的黄精30克左右,然后切成薄片放入大点的杯子中,接着加入150CC的温开水浸泡,几分钟过后再加入400CC的温水继续泡三分钟左右即可服用,具有生津、润肺、养阴之功效。
3.橄榄大海茶
橄榄3枚、胖大海2枚、冰糖10克。用开水冲泡后饮用。
4.萝卜茶
你知道润肺吃什么好呢?白萝卜首选,那么就试试萝卜茶吧。白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限。有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
5.观音爽茶
罗汉果2克、薄荷2克、麦门冬2克、枸杞2克、冰糖10克。用开水冲泡后饮用。
6.玉斛润咽茶
余甘子10克、玉竹5克、(天下养生网)石斛5克、麦冬5克、天花粉5克、冰糖10克。用开水冲泡后饮用。
7.天麦冬茶
取天冬、麦冬各12克,加入热开水300毫升浸泡10分钟,弃渣喝茶,有养阴生津、清肺降火之功。
8.玉竹冰糖茶
取玉竹15克,加冰糖适量,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟,并用筷子和匀后再饮用,有养阴生津、润喉益肺之功。
9.橘红茶
橘红3克,绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
喝酒前吃什么防止醉倒 试试这些食物
夏季喝花茶排毒清肠效果好 减肥不妨试试花草茶
孕妇可以喝菊花茶吗 这几种茶水适合孕妇喝要试试
霜降将至喝什么茶养生 这几款养生茶能滋阴润肺
什么茶清肺润喉呢
秋季养肺该怎么做 这些养肺诀窍请试试
怎么制作酸梅汤 试试这四种好喝做法
清肺润喉茶都有什么呢
夫妻肺片好吃吗 试试这两种做法
喝什么汤润肺呢
口臭吃什么好 试试这些食物
秋季该喝什么汤润肺呢
润肺养生的茶有哪些?冬季常喝身体好!
喝什么解酒 不妨试试这几种
肝脏养护喝什么好 试试下面四种中药
宝宝腹泻喝什么粥 试试这款疗效食谱
喝什么茶清肺润肺养肺 可以清肺润肺养肺的茶
【图】润肠通便喝什么茶 减脂润肠就喝这几种茶
清肺润喉茶都有什么
怎么做酸梅汤好喝 试过这三种就知道
喝什么茶润肠呢
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
饱腹润肠道 试试香蕉早餐减肥法
秋天喝什么润肺去燥 秋天喝什么花茶最好养生
清除肺部垃圾吃什么好 这些也能养肺润肺
宝宝喝什么粥好 不妨试试这几款蔬菜粥
润喉喝什么茶呢
冬季如何减肥好 不妨试试这些茶
补肝化湿 试试九道春季养生汤品
女性喝什么可以美容养颜 试试下面这些茶和汤
什么茶润喉清肺啊
喝茶饮可以减肥吗 试试就知道是真是假
常喝什么茶对皮肤好 试试这四种吧