过午不食致胃溃疡 过午不食科学吗
本文已影响5.57K人
本文已影响5.57K人
如今很多人都开始注重养生了,但是你知道吗?错误的养生方法只会给我们带来疾病的折磨。相信大家都听过过午不食的说法,那么过午不食科学吗?下面就一起去看看吧。
过午不食致胃溃疡
7月17日消息,杭州一29岁青年5年不吃晚饭,结果胃里面长出了两个巨大的溃疡!
小周今年29岁,在一家外企工作,平时工作十分忙碌,一日三餐不能按时,特别是晚饭,常常是加班到很晚,才想起自己晚饭没吃,于是就随便定个外卖解决。
后来,一次偶尔,他在网上接触到了“过午不食”的“养生理念”,就开始每天不吃晚饭,“我觉得不吃晚饭挺好的,一举三得,一来可以减肥,二来可以养生,三来还能节省吃饭时间,做更多其他的事儿。”
就这样,小周默默坚持了5年不吃晚饭。尽管平时偶尔也会有胃部不舒服的时候,但他也没有当回事。然而,就在上周二,他吃了点辣椒后,突然肚子剧烈疼痛起来。
接诊医生在详细询问了病史后,怀疑小周的腹痛可能不仅是急性胃炎那么简单,建议他做个胃镜检查。小周听了后,觉得有些不以为然,甚至觉得医生这是小题大做了,但最终他还是抵不过医生的百般劝说,做了胃镜检查。
检查结果出来后,小周大吃一惊,本以为自己的胃很健康,却不想胃粘膜广泛充血糜烂,长了两个巨大的溃疡(直径大于2厘米),还有出血和咖啡色血痂。
目前,经过治疗,小周的溃疡已经逐渐愈合,疼痛也明显好转。
过午不食科学吗
用过午不食方法减肥,体重的确会下降,但这是肌肉大量流失造成的,一旦恢复饮食,体重快速反弹。用这种方法减肥不仅不科学,还存在极大的健康风险。尤其是女性,如果过度减肥导致体内激素合成不够,会引发月经不调、内分泌紊乱等问题。
过午不食的坏处
1.胃病缠身
人之所以一天三餐不是四餐也不是二餐一餐那是因为人们一天必须要吃三餐才能满足身体营养的需求。如果过了中午就不吃东西了,先不说晚上大家会很饥饿,你可以想象下午晚上这么长的时间不吃东西,胃部会因为饥饿而收缩,就会让人觉得胃很疼,很多人觉得没什么事情挺过去就好了。那么我可以告诉你如果你坚持用这样的方法胃病是迟早的事情。胃病引起的原因之一就跟饮食有关系,而且胃病得上后如果不好好护养就会从急性变成慢性也就会伴随着你一生,时不时犯胃病的滋味相比有这样的经验的人一定知道。
2.内分泌紊乱
内分泌紊乱可是个需要女性注意的问题,很多人再用了过午不食减肥法后发现月经不正常了这就说明你的身体可能已经出现内分泌紊乱的现象。女性内分泌紊乱会导致女性月经不调,严重的还会导致女性不孕等等各种疾病,所以说千万不要让自己有内分泌紊乱的现象。减肥虽好但是也不能伤害身体对不对。
3.反弹危害
过午不食减肥法虽然在某种意义上是可以减掉体重的,但是只要你恢复正常的饮食就会很快的反弹回来,很快不是一个月两个月而是你恢复饮食之后立刻就会反弹,很多人反弹了立马又过午不食。很多人并不知道如果减肥反复反弹,那么就会越来越难减,而且还会让你的皮肤出现松弛的现象,最重要的是你不可能保证一辈子过午不食吧,那也就说你恢复饮食就有可能反弹。
推荐阅读:
过午不食减肥法会反弹吗 怎么吃减肥
过午不食能减肥?九大减肥谣言不能信
胃炎胃溃疡吃什么食物好呢?
吃土豆胃溃疡饮食疗法
最不容错过的TOP10下午茶
胃溃疡患者可以吃海带吗? 胃溃疡的饮食疗法有哪些
胃溃疡食物疗法有哪些?
过午不食减肥法伤胃吗 过午不食减肥法反弹
过午不食减肥法有效吗:过午不食减肥法的危害
胃炎胃溃疡吃什么食物养胃?
胃溃疡吃什么食物好
十二指胃溃疡吃什么食物好
6款治疗男性胃溃疡的食疗
过午不食可以吃水果吗 过午不食胃疼怎么办
胃溃疡吃什么食物好 治疗胃溃疡的五个民间偏方
爱吃甜食小心胃溃疡!
过午不食是在自残 减肥期间怎么吃才好
胃溃疡适合吃什么食物呢?
过午不食原来是科学的吗? 过午不食到底有没有科学根据
午觉越睡越困 如何科学午睡
饮食会导致胃酸过多 要学会从饮食调理
过期食品扔还是不扔 舍不得扔的过期食品有科学依据
健脾胃的食物 中午食欲不振试试这些食物
午餐多吃素不易犯困吗 有何科学依据
胃溃疡有这4个饮食禁忌
过午不食减肥法 一日吃两餐更快瘦哦
蒲公英有毒吗 过量食用会导致肠胃不适
过午不食加运动的减肥法是什么样的
男人胃溃疡吃什么比较好 六款食疗助你远离胃溃疡
端午节必吃的食物 你吃过几种
过午不食危害大 警惕这些减肥误区
顽固性胃溃疡饮食疗法
下午茶选择这8种食物 养生提神不怕吃太胖
胃溃疡发病的原因是什么?不良饮食是从犯
颖儿绝食20天瘦了35斤靠谱吗 过午不食减肥法是真的吗