女子蒸桑拿半小时后晕倒 五种人不宜蒸桑拿

桑拿是一种比较新型的养生方式，很多人都喜欢桑拿。但是你知道吗？桑拿不是所有人都可以蒸的，有些人是不宜蒸桑拿。下面就一起去了解了解哪些人不宜蒸桑拿。

女子蒸半小时桑拿后晕倒

现代人的工作都比较繁忙，抽点空闲时间去蒸个桑拿，舒缓一下工作压力，不仅对健康有好处，还能够愉悦身心。但是桑拿不是每个人都能蒸的。

5月17日上午，一名女子蒸完桑拿后，由于缺氧，晕倒在地，幸亏旁边的家人出手相救，将女子送进了医院。

蒸半小时桑拿晕倒

家住大庆市东风新村四区的李女士，身材比较瘦弱，她不仅爱洗热水澡，听说蒸桑拿有利于身体排毒，对皮肤好，就经常蒸桑拿，一有时间，就到附近的洗浴店蒸一蒸。

5月17日上午，李女士和母亲到家附近的洗浴店去洗澡，冲洗完毕后，就带着毛巾进了桑拿房。

桑拿房里温度很高，没蒸几分钟，李女士的母亲受不了了，冲出桑拿房透气。

而李女士则一动没动，她觉得多蒸一会儿，就多排些毒出来，一直蒸了半个小时。其间，她也感觉有点晕，但没在意，当她推开房门走出来时，觉得眼前一黑，一下子摔在了地上。

发现女儿晕倒，母亲赶快跑过来，拿矿泉水往女儿脸上浇，女儿这才清醒过来。

担心女儿身体出现什么问题，李女士的母亲带着女儿去了医院。

医生诊断说，李女士本身低血压，再加上流汗多、桑拿空气不流通，氧气含量少，所以才会晕倒。

五类人不适合蒸桑拿

1.心脏病患者。由于洗桑拿浴时，体力消耗较大，血液循环加剧，加大心脏负荷，易造成心脏功能衰竭。所以心脏病患者不适合蒸桑拿。

2.脑血栓或高血压患者。外部的热量容易造成体内的血流速度增加，对血管的压力急剧增大，当血液通过某些局部病变的血管时，有可能造成血管破裂。

3.大量饮酒者。大量饮酒会使脑神经系统的支配功能严重下降，再加上大量的出汗和微循环加剧，容易造成休克。

4.孕妇。孕妇洗桑拿浴，大量排汗，体内微循环的速度加快，心脏负担加重，脑部会出现供血不足，易发生昏厥现象，严重时还会发生流产。

5.皮肤溃烂患者。桑拿浴室中空气较热，人体大量排汗，易在皮肤溃烂处形成新的溃烂点，甚至会发生感染。

蒸桑拿的误区

1.时间越长越好，温度越高越好

时间过长，过度出汗会使人体力不支;而温度过高，会让人呼吸困难。一般情况下，在桑拿房中一次呆上5—10分钟就应该出来透透气。温度的设定因人而异，建议干蒸温度在80℃—85℃之间，会使人感觉更加温和。

2.蒸桑拿解酒

大量饮酒后会使人体脑神经系统的支配功能下降，此时如果蒸桑拿，在酒精的作用下，过大的排汗量会使人体快速失水而导致晕厥。

3.运动后马上蒸桑拿

游完泳或做完大量运动之后，人体处于疲劳的状态中，此时人体肌肉张力减弱，对冷热的刺激耐受性降低，蒸桑拿时容易引起虚脱，甚至晕倒。

4.一感冒就去蒸桑拿

蒸桑拿对于病毒性感冒作用并不大，相反，桑拿房中隐藏的隐球菌等致病菌会通过呼吸道进入人体，容易引发肺炎等疾病。

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