全球3亿人以上患哮喘 自测哮喘控制程度
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每年5月的第一个周二是世界哮喘日,今天是第十9个世界防治哮喘日,今年的主题是“哮喘是可以控制的”。重医附一院呼吸科主任郭述良表示,只要通过及时正确的诊断,进行长期规范化治疗,哮喘是完全可以控制的。
近年哮喘在全世界的发病率和死亡率呈逐年上升趋势。据中国哮喘联盟发布的全国哮喘患病及相关危险因素调查结果显示,目前全球至少有3亿人以上患哮喘,而我国有3000万哮喘患者,发病率约为1.3%。
如果你的孩子喜欢揉眼鼻、抓头皮、睡觉不安分,早晚出现剧烈咳嗽且持续3个星期以上,可能是哮喘。成人如患有过敏性鼻炎或属过敏体质,一旦出现长期反复咳嗽,也有可能是咳嗽变异型哮喘。该病多在夜间或凌晨发作。哮喘突然发作会引起呼吸衰竭甚至危及生命,可引起儿童生长发育障碍,并且影响到儿童的精神心理状态。
以目前的医疗手段,哮喘病还难以根治,但在正确认识哮喘病的基础上进行长期规范化治疗,哮喘病完全可以控制,使其尽量不发或很少发作。治疗哮喘要正确认识哮喘,调整心态,积极治疗。首先尽量避免去可能的致病环境,比如不通风空气质量差的地方;其次加强自身锻炼,提高自身的身体素质、免疫能力;最后就是吸入药物治疗。
支招
哮喘控制程度 市民可自测
以下测试可帮助哮喘患者(12岁及以上)评估哮喘控制程度,大家不妨自测一下:
一、回答下面问题并计分:
1.过去4周内,在学校或家里,有多少时候哮喘妨碍你日常活动?
所有时间 1分;大多数时间 2分;有些时间 3分;很少时间 4分;没有 5分;
2.过去4周内,你有多少次呼吸困难?
每天不止1次 1分;1天1次 2分;每周3~6次 3分;每周1~2次 4分;完全没有 5分;
3.过去4周内,因为哮喘症状(喘息、咳嗽、呼吸困难、胸闷、疼痛),你有多少次夜间醒来或早上比平时早醒?
每周4晚或更多 1分;每周2~3晚 2分;每周1次3分;每周1~2次 4分;没有 5分;
4.过去4周内,你有多少次使用急救药物(如沙丁胺醇)?
每天3次以上 1分;每天1~2次 2分;每周2~3次 3分;每周1次或更少 4分;没有 5分;
5.你如何评估过去4周你的哮喘控制情况?
没有控制 1分;控制很差 2分;有所控制 3分;控制很好 4分;完全控制 5分;
二、把分数相加得到总分
三、得分:
低于20分——你的哮喘没控制住,快去看医生,制订一个适合你的哮喘治疗计划。
20~24分——良好控制,但没有完全控制,需要定期随访,根据医生要求调整用药。
25分——完全控制。你的生活不受哮喘限制。
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