嘴唇老是干裂脱皮怎么办 6个方法能解决
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嘴唇干裂总是多发生于冬季,主要是因为自身的原因以及天气干燥所引起,那么嘴唇干裂怎么办呢?
嘴唇总是干裂脱皮怎么办
1. 补充水分和维生素
唇部干燥也可能是缺少维生素造成的,多吃水果蔬菜补充身体所需的维生素也能缓解嘴唇干燥的情况。
2.茶包解决嘴唇干裂
嘴唇出现龟裂,不一定非用护唇膏不可,茶包也能解决。绿茶茶包在水中浸泡,拿湿茶包压在嘴唇上2分钟,每周进行约3-5次。这种做法主要是因为茶叶的多酚(polyphenols)有助于修复龟裂皮肤,促进细胞的再生。
3.选择正确牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量减少使用这类牙膏。
4.改掉舔唇的坏习惯
冬季为什么会嘴唇干裂特别的明显呢?舔唇是主要凶手。很多人在嘴唇干燥的时候都会下意识地舔唇,这样非但不会起到滋润唇部的效果,反而会使嘴唇更加干燥。长时间舔唇还会使双唇周围肤色变红,嘴唇变肿,形成慢性唇炎。所以这个坏习惯一定要改掉。
5.唇部按摩
如果你唇部颜色暗沉、唇纹较深,那么你可能需要来一个唇部“马杀鸡”了。经常按摩嘴唇不仅能抚平唇纹,还能提亮唇色。
6. 定期去死皮
唇部定期去死皮可以让唇部老化的肌肤得到更新,变得更加滋润。但请记住,一定一定不要用牙齿去咬掉死皮或者用手去撕,这都不是去死皮的正确方式啊,还很容易导致嘴唇流血发炎!
如何预防嘴唇干裂脱皮
1.睡眠
有可能是大家经常熬夜造成的。最好的办法当然是补充睡眠嘛。当然经常做梦也会影响睡眠质量的,古人常说,日有所思夜有所梦嘛。
2.抹唇膏戴口罩
唇膏和口罩,买一点唇膏随身携带,出门经常带口罩,尤其是我们现在的环境,污染太严重,雾霾,灰尘等等。
3.多吃新鲜果蔬
如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果,可有效滋阴生津,补充维生素A或B,可尽快治愈嘴唇干裂。
4.饮食少油腻
饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。
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