水果防治干裂 嘴唇干裂必吃七大水果
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为什么会嘴唇干裂呢?冬季嘴唇干燥最主要的原因就是天气,因为干燥的天气常常会导致嘴唇脱皮。那么嘴唇干裂如何是好呢?不妨试试这几种水果吧。
嘴唇干裂必吃七大水果
1.香蕉
从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热、嘴唇干裂人士享用。
2.枇杷
成熟的枇杷味道不错,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中含量颇高。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以批杷肉制成糖水罐头,或以批杷酿酒。枇杷性凉,常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、滋润嘴唇干裂等。
3.甘蔗
归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。
4.苹果
嘴唇干裂吃什么水果好呢?多吃苹果吧。苹果水份营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,还有预防嘴唇干裂的作用。
5.柑橘
柑橘类是温和的个性而且它还是秋天的水果之王,它的好处非常的多,而且它的清新味道,就够除燥,有滋润嘴唇的作用。
6.梨
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”,对肺、上呼吸道及支气管有相当好的滋润功效,还可以帮助消化、促进食欲。自古以来,梨都有生津润燥、清热降火、化痰止咳的功效。
7.猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,被人们称为“果中之王”。猕猴头含有10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,其性寒,有解热、止渴、健胃的功效,可以清热、润燥,而且还有抗衰老的作用。
嘴唇干裂怎么办呢?除了以上几种水果之外,我们还可以使用护唇膏,药品等等护理唇部,确保唇部的健康。
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