海带人体清洁剂 抗辐射必吃八种食物
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电脑辐射吃什么好呢?对于上班族来说辐射是不可避免的,因此我们能做的就是对抗辐射。那么如何抗辐射呢?一起去了解了解吧。
八种抗辐射的食物
1.海带
海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外,海带还是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于海带和蔬果类食物一样,也是一种碱性食物,有利于保持身体处于弱碱性的环境。
2.番茄
番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称。
3.骨髓
因为骨髓中的胶原物质有一种黏附作用,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。
4.辣椒
抗辐射吃什么呢?吃辣椒。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。
5.黑芝麻
芝麻虽小,功效很大。在中医上,黑芝麻的作用是很显着,多食用黑芝麻对肾的好处是很大的。而辐射对人体最大的危害是,它会破坏人体的免疫系统,而多食用黑芝麻则可以增强免疫能力,有效的保证OL们的健康。
6.樱桃
樱桃含铁量丰富,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用。
7.黑木耳
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
8.紫菜
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
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