身材水肿是肾脏问题 男人肾不好的八大信号
本文已影响1.31W人
本文已影响1.31W人
在生活中很多人腰疼的时候,朋友都会拿他的肾开玩笑。其实真的是这样,腰疼是肾不好的一种表现。下面就一起去看看肾不好的症状以及治疗方法。
肾有4个敌人
1.吃海鲜、喝啤酒
吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。
2.熬夜、吃得咸、不喝水
长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。 如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。
3.乱服药物、用药过多
长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。
4.经常憋尿
尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
男人肾不好症状
1.腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧,所以肾脏有病时,会感到腰痛。
2.尿多尿少
健康的人每天排尿次数大约4—6次,尿量约800—2000毫升,如果排尿次数和尿量过多或过少,就要注意了。
3.水肿
饮水太多,或者是睡眠时间过长、过于肥胖等,眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿,或者一过性的水肿,如果不是这样,就要怀疑是不是肾脏有了问题。
4.没劲儿
肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。
5.尿蛋白和尿潜血
尿里有蛋白或者潜血,是肾脏有病的重要指征,查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿,建议最好找肾病专业医师咨询。
6.贫血
贫血的患者经常会去血液科看贫血,其实,肾脏除了有排泄废物等功能外,还有内分泌功能,分泌造血激素,当肾功能损害时,也会造成贫血。
7.尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多种,其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里,尿就会起许多泡沫。
8.不想吃
不想吃饭、厌食,甚至恶心、呕吐,也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看没胃病和肝病,就搁置不管了,忘了看肾病医生,结果耽误了病情。
肾不好吃什么食物
1.桑椹
俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。
2.鸡蛋白
肾脏的保护并不是随便就可以保护的,是需要一些营养物质去补充,养肾是需要一些低蛋白磷的饮食,但是每天还是要补充必要的蛋白质才可以。鸡蛋就是很好的补充蛋白质的食物,鸡蛋中富含丰富的蛋白质,并且鸡蛋中低蛋白磷比其他的食物含量少。
3.红辣椒
红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此,红辣椒是让肾脏健康的完美食物。多吃甜和酸的食物可以帮助解辣。甜能遮盖并干扰辣味,酸可以中和碱性的辣椒素。觉得太辣了,蘸点醋、喝碗冰凉的甜饮料、来块凉爽的水果都很有用。
4.橄榄油
研究发现,在以橄榄油取代黄油等食用油的地区,心脏病、癌症和肾病等发病率都明显更低。橄榄油含有丰富的抗氧化剂,有助于对抗自由基对人体的损害,减少动脉炎症。
5.西兰花
除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外,西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分,这些都有助于清除体内毒素,从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。
男人做好强肾保精 延年益寿不是问题
肾脏不好的症状 6大肾脏的求救信号你有吗?
4个元素让你的肾脏出现问题
8个信号说明肾脏病了 春季更要养肾!
儿童小便出血 可能是肾脏出了问题
八个蛛丝马迹说明肾脏不好了!
5大症状表示肾脏出问题了
女人肾不好的5大信号 透过蛛丝马迹看肾脏健康
肾脏不好的症状有哪些 这12种信号要当心
什么是肾痛 男性肾痛是什么问题
肾脏好的表现 肾脏好的人六十岁后长成这样
男人肾脏好坏居然是看这里
小便尿液很黄是肾脏有问题吗
诱发男人肾虚的10个信号
男人肾亏有哪些信号 日常护肾的方法
大左天生只有一个肾?半肾人外号就是这样来的吗?
喝太多水对肾脏不好吗 恐增加肾脏负担
水肿不一定都是肾炎 如何确诊肾炎?
肾不好的早期信号 四招教你避开肾炎
左肾囊肿有哪些症状?肾脏肿大至5倍
八字水多的女人:易患有肾脏疾病,大多皮肤偏黑不显老
肾脏不好的症状 肾脏不好怎么调理
判断男人得了肾病的12个信号
这2个原因会诱发肾脏问题
肾脏不好吃什么 什么食物适合肾脏不好的人
肾脏不好的2大原因要了解
中医解析男人肾虚的九个信号
2018年世界肾脏日主题是什么 是第几个世界肾脏日
男人肾脏不好怎么办 推荐几款补肾菜菜单
女人肾不好问题会很多 建议食疗补肾更安全
警惕!男人肾病的六个预警信号
惹上肾虚可是大问题 女人肾虚该怎么办
肾不好的症状 肾不好头发会出现三个明显信号