微笑型抑郁症更可怕 自杀是处境感到绝望

9月16日晚，才28岁的影星乔任梁因患抑郁症而自杀身亡!而他，一直的形象都蛮活泼阳光的啊!

心理学专家说：一些企业家、演艺明星、官员及某些精英类人物，因社会角色的要求，容易患上“微笑型抑郁症”，看来乐呵呵的，其实是把压力潜藏起来了。这类患者都有追求完美、敏感、勤奋、要强、注重形象的特点。

这种“不向外界求助，独自在死胡同里打转”，是抑郁症发病及病情加重的重要因素之一。您若如此，借用乔任梁主演的《死亡邮件》里的一句台词：自杀的，“下一个就是你!”

因此，抑郁了，请一定要向外界求助!

采访专家：南京中医药大学心理学院教授 杜文东

1.乔任梁因抑郁症而自杀

9月16日晚，乔任梁把塑料袋套在头上把自己活活闷死了，死前还有自残行为。

之后，经纪公司向媒体确认，乔任梁患有严重的抑郁症。

乔任梁，2005年，参加湖南卫视金鹰之星“自由我心声”比赛，获全国冠军;2007年7月，签约橙天娱乐集团。10月，首本写真集《Klash-IMI》上海签售，销量破5000;2009年2月，单曲《可爱的你》发行，在音乐电台Music Radio蝉联冠军;2012年参演电视剧《新神探联盟》;2012年12月10日，个人专辑《Pin.K/拼》正式发行;2013年主演年代剧《锦绣缘之华丽冒险》;2014年，主演电影《死亡邮件》等。

《陆贞传奇》2013年在湖南卫视黄金档播出后，收视率飙高，其主演乔任梁被誉为最耀眼的年轻实力之星。

人生如此光鲜亮丽，为何会抑郁自杀?

2.自杀是感到处境绝望了

公司发言人说：“黑暗和绝望一度伴随着他。”

“绝望”，会有何结果?

国外心理学专家做过一个实验：把小白鼠放到一个装满水的大水池的中心。小白鼠落水后，立刻转着圈子，发出“吱吱”的叫声。

小白鼠的鼠须是一个精确的方位探测器，它的叫声传到水池边沿，声波又反射回来，借此判定水池的大小，自己所在的位置，然后不慌不忙地朝岸边游去。

实验者把另一只小白鼠的鼠须剪掉后，同样放入水中。小白鼠又发出“吱吱”的叫声，但是，由于“探测器”不存在了，它探测不到反射回来的声波。几分钟后，小白鼠沉至水底，淹死了。

专家解释：第二只小白鼠是被“无论如何也游不出去”的意念杀死的。

为何抑郁症患者会自杀?

是抑郁的情绪改变了他们的大脑，让他们像被剪掉鼠须的小白鼠一样，感到处境绝望了!

乔任梁的“抑郁”情绪，是如何产生的?

3.误解和中伤加重了病情

日前，其好友陈乔恩在微博中痛悼：“心疼你受的那些苦!”

他受的是哪些“苦”?

其经纪人说：“过去的几年，他长期受失眠的困扰。去年在繁重的工作中，遇上外界种种对他不实的报道和中伤的言语后，他患上了抑郁症。

他的工作态度一向认真严谨，力求完美，拖着病体坚持完成已允诺的工作。但外界发出的歪曲事实和中伤他的言论报道，使他被误解，给他造成的无形压力导致病情加重，无助和绝望一度伴随着他!”

中伤在他死后也没有停止，其死讯刚传出，就有娱乐网站爆料：“乔任梁系SM(性虐)过度死亡，是性窒息!”

其经纪人愤怒痛批：“绝对没有传言中的那些事情，没有玩那些东西，网络暴力太可怕了!”

4.没有从受虐角色中抽离

乔任梁患抑郁症，还有个原因：入戏太深。

《陆贞传奇》中，乔任梁饰演一个傀儡皇帝，一个处处被虐的可怜人物。

他对此角色喜爱有加，他说：“我很享受这样的受虐角色，演出时，我要时刻提高警惕，接收到每个施虐的信号，将其内化至我的表情、内心、动作、挣扎中的每个小细节。”因此，他被观众誉为史上“最帅的受虐帝”。

心理学专家认为，人有两种内心深处的恐惧或者脆弱性——“担心失去爱”、“担心无能”。这也是抑郁问题深层的两个根源。

当演员扮演的某个角色深深触动了他本来的脆弱性，他会在这个角色上体验得很充分;完成戏份后，他也没有办法很好地抽离，从而陷入自我怀疑的打击中。

乔任梁呢?“受虐帝”的角色触动了他的脆弱性，他将其演得出神入化。回到生活中，他始终无法从角色中抽离!

同理，与戏中角色共情的观众，也要防止深陷剧情，不能自拔而患病。

5.他患的是微笑型抑郁症

在悼念他的微博里，很多明星提到：他爱笑，他一直的形象都蛮活泼阳光的，与自杀这个反差太大了，毫无预警!

心理学专家表示，心理疾病本身有一定的主观性和隐秘性。抑郁症的核心是主观痛苦，如果没有严重到破坏社会功能，别人就很难察觉出来。因此，有些抑郁症具有“隐形”特征，如“微笑型抑郁症”。

乔任梁刚出道时是一个特别有个性的人，为了成功，他变了好多，年少时的锋芒差不多被磨平，变成乖巧的“流水线产品”了。这里面有多少痛苦?人们不知道，只看见了他的“社会角色”，看见了一个“舞台上光彩熠熠，活力四射，玩起来无拘无束的帅哥”。

再则，现在我们的社会，似乎过于推崇拥有快乐。很多人认为“快乐是一种财富，是一种能力，而不快乐是羞耻的”。这种风气容易让人不能接纳自己悲伤的一面。

乔任梁深受此风影响，他一直都不希望别人知道他得病的事情，甚至不对父母坦白。

6.没有主动获得亲朋的支持

为何微笑型更危险?因为它让人远离“社会支持”!

有研究发现，社会支持度较低，可能是抑郁症发病的重要因素之一。

如果遭遇生活事件，充分利用各种社会支持，如，多与家人、朋友交往，积极向家人和朋友倾诉与求助，有利于个体的情感的疏泄，有利于削弱生活事件带来的高度紧张，可使心身保持平衡。

对于抑郁症患者，社会支持则有助于康复。

如大S，她就靠服药、运动，以及“姐妹们的陪伴开解”，摆脱了抑郁。她说，有抑郁症不可耻，一定要向外界求助。

乔任梁呢?因其“一直不希望别人知道自己得病”。以致陈乔恩在微博中说：你走了，我更多的是自责，我不知道你病的那么重，对不起对不起我的后知后觉，对不起对不起我没有多多的关心你……

7.诸多明星走出了抑郁

乔任梁其实也访医问药过，为何最后仍决绝地与世诀别?难道抑郁症治不好吗?

心理学专家说：抑郁症是可治愈的，如果早发现、早治疗(抗抑郁药物与心理治疗双管齐下)，治愈率在90%以上。

很多名星都走出了抑郁的阴霾，如崔永元、周润发(曾因抑郁症有自杀倾向)、孙宁、周华健、张惠妹、张家辉、“憨豆先生”、杨坤、小甜甜布兰妮、妮可·基德曼等。

崔永元曾告诫患者朋友：重视病情，好好配合医生治疗，这不是一种见不得人的病!

延伸阅读：什么是微笑型抑郁症?

“微笑型抑郁症”属于抑郁症类别，是少部分抑郁症患者的症状，患者如同在抑郁的心境表面蒙上了一层微笑的面纱。症的根源是患者无法正当地处理外界压力，他们的共同点是不愿意倾诉、不愿意放弃“尊严”，从而进入一个恶性循环。

“微笑型抑郁症”患者，以男性居多，人前狂妄不已，人后偷偷哭泣，隐匿性很强，不容易被发现。治疗“微笑型抑郁症”应采取以生物治疗为基础，辅以心理治疗的方法。

微笑型抑郁症易患人群

“微笑性抑郁”常见于那些学历较高、有相当身份地位的事业有成之士，特别是高级管理和行政工作人员。男性要比女性多，他们或是机关里的高官、企业中的老板，或是高职技术人员，这类人在社会上给人的印象是呼风唤雨，无所不能，表现得十分强大，能力似乎不容置疑。

但是，事实是这些人和普通人一样，也有困惑、苦恼、无奈、悲伤，但为了维护自己的“能人”、“强人”的“面子”，这些负性情绪他们却不愿向人倾诉，内心深处不断积蓄痛苦、压抑、忧愁和悲哀。所以这部分人多是受“面子”观念束缚，表面扮演坚毅强壮的角色，强扛着压力。

微笑型抑郁症五大危害

1、将人逼至绝境：危害后果最严重的就是病人自残、自杀思想行为的出现。抑郁心境会引起抑郁症病人的思想消极、悲观，总是沉浸在自我谴责、自卑之中，对前途悲观绝望。

2、肉体折磨不断：危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来非常多身体上的症状。比如食欲减退、乏力等。这些身体的不适可涉及到各器官，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症病人的身体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但不一定要排除躯体疾病。

3、持久的情绪不良：抑郁症危害常见的一点，就是会让病人体验到最为痛苦、恶劣的心境。并且这种悲观情绪是无明显外因出现的，因此非常难解决，让得抑郁症病人的心情总处在悲观厌世之中。另一方面，抑郁与焦虑总是伴随而来，以更年期抑郁症为代表，这类患抑郁症病人不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。

4、毁掉人的精神：抑郁症危害巨大的第二点体现，就是它能将一个原本充满精力的正常人变得整天无精打采，严重者还会出现呆若木鸡的状态。并且，抑郁症病人对周围一切事情都没有兴趣可言，对工作、学习没有一点儿热情，思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修边幅。

5、剥夺人的睡眠：抑郁症病人常有顽固性睡眠障碍，表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱，睡眠质量差等形式。

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