喝咖啡真的不好吗?咖啡能防癌抗衰老
本文已影响1.41W人
本文已影响1.41W人
咖啡爱好者们看过来,下次再有人跟你说喝咖啡不好,就告诉他:咖啡不但能抗衰老,还能防癌呢!
法国卫生和医学研究所研究人员最近在英国《科学报告》杂志上发表文章说,他们给衰老的小鼠服用类咖啡因物质后,发现它们的记忆力和压力水平都恢复正常。
研究人员说,随着年龄增长,大脑中的压力激素会不断累积,从而影响记忆力。咖啡因能够阻隔并保护与衰老和压力有关的受体,从而延缓衰老过程。
《国际癌症杂志》月刊最近刊登的一篇文章则写道,研究人员对约10万名日本人进行了为期22年的跟踪调查,试图弄清绿茶、咖啡与脑癌有无关系。结果显示,绿茶和脑瘤之间没有关系,但咖啡可以降低罹患脑瘤的风险。
喝咖啡还有8个神奇功效
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。
4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。
5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的几率低于40%。
6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论,并表示可以应用到人类。
7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8.咖啡对情绪的影响力。实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂,它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢,改善人体的精神状态和体能。通常一杯咖啡,含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因,容易发生耳鸣心肌亢进(心脏跳动迅速,脉搏次数增加)。及脉搏跳动不均,所以必须适量饮用咖啡。
不宜喝咖啡的几种人
1.对咖啡有不良反应者
在紧张、焦虑、头痛、精神不安、神经衰弱、情绪低落、精力不足时慎饮。
2.有焦虑或恐慌病史者
咖啡会加重焦虑,并促使易感人群出现恐慌发作。
3.怀孕期和哺乳期妇女
大量饮用咖啡可能对胎儿和婴儿造成伤害。
4.中年妇女
中年妇女应避免长期、大量饮用咖啡,否则易造成对心脏的损害,在日常饮食中钙的摄入不足,运动少,又处在更年期,应尽量不喝咖啡,否则会增加骨质疏松的危险。
5.胃炎、胃溃疡患者
咖啡能够刺激肠胃肌肉,尤其在胃溃疡急性发作期,要避免喝咖啡。
6.肝病患者
肝病患者喝咖啡应谨记两点:一是量要小,一天至多喝一杯;二是傍晚以后不要喝。这是因为对于肝病患者,咖啡在体内的时间会延长。
精彩推荐:老人喝咖啡竟有这种好处
贫血喝咖啡好吗?
经常喝咖啡有什么危害 咖啡不能和什么一起喝
喝咖啡是护肝还是伤肝 咖啡的好处
喝黑咖啡能减肥么 黑咖啡减肥正确喝法你喝对了吗
喝咖啡到底好不好?那些关于咖啡与健康的是是非非
咖啡的坏处与好处有哪些?咖啡可以经常喝吗
喝咖啡可以预防老年痴呆吗
喝咖啡真的会危害健康 喝咖啡的五个注意事项
喝咖啡对女人有什么好处 6种人不宜喝咖啡
喝咖啡会上火吗?喝咖啡上火怎么办
喝咖啡可以减肥吗 咖啡怎么喝减肥
经期能喝咖啡吗 咖啡对健康有利也有弊
怎么煮咖啡才好喝?煮咖啡的简单方法
怀孕不能喝咖啡吗 喝咖啡有什么影响?
喝咖啡能解酒吗 喝咖啡解酒是真的吗
喝黑咖啡能减肥吗 喝黑咖啡为什么能减肥喝黑咖啡减肥多久能瘦怎么喝黑咖啡减肥黑咖啡减肥注意事项
胃不好可以喝咖啡吗
流产能不能喝咖啡呢?
咖啡喝多会心慌是真的吗
老年人可以喝咖啡吗
考研一年喝800包咖啡 喝太多咖啡有害吗
孕妇能喝咖啡吗 为什么国外孕妇可以喝咖啡
喝咖啡真的可以提神吗 喝咖啡都有哪些注意事项
经期喝咖啡有什么不好 经期喝咖啡危害大
晚上喝雀巢咖啡会胖吗 晚上喝咖啡能减肥吗
在经期不能喝咖啡吗
经常喝咖啡把命喝苦了?喝咖啡的好处和坏处
减肥喝咖啡有用吗 喝咖啡容易失眠吗
喝咖啡对女性的好处 女人适量喝咖啡好处多
咖啡与癌症的关系 多喝咖啡预防多种癌症
咖啡抗衰老还是老的快 咖啡抗衰老快吗
揭秘:喝咖啡能减肥是真的吗?
阳了能不能喝咖啡