六种最适合男人补肾的肉推荐
本文已影响3.27K人
本文已影响3.27K人
一旦男人出现肾虚这种毛病,如果平时看起来是小病,但长期不管就会造成大问题,而食疗就是养肾的最佳方法,只需要日常注意一下饮食,多吃那些含有营养的食物,长此以往必定会有奇效的,下面小编就为你推荐几种适合男人补肾的肉,希望能帮助到你。
男人补肾吃什么
1、羊肉
羊肉是温热的食物,能够帮助我们补肾健脾,还可以温补强身,对身体非常有好处,羊肉本身属温热食物,入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类。
2、泥鳅
泥鳅是比较常见的水生物,也是餐桌上美味的佳肴,吃一些泥鳅能够滋补强身,而且泥鳅相比之下脂肪含量较少,对于具有高血糖、高血压、高血指的人来说,泥鳅无非是最健康的选择。
泥鳅还可以入药,有一定的药用价值,泥鳅味甘,性平;有补中益气、补肾壮阳、利水解毒的功效;入药可用于小儿盗汗水肿、小便不利、阳事不举等病症。但泥鳅不能与狗肉同食,阴虚火盛者忌食。此外,如果食用一定要选新鲜活泥鳅煮食效果才会更佳。
3、驴肉
吃一些驴肉能够帮助治疗阳痿不举等病症,对于改善性功能非常有效果,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神、去烦功效。治远年劳损。煮汁空心饮,疗痔引虫。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。此外驴肉还具有高蛋白,低脂肪,高氨基酸,低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。另外还含有动物胶,骨胶朊和钙等成分,能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。但是平素脾胃虚寒、有慢性肠炎、腹泻患者不宜食用驴肉。
4、虾
鱼虾海味也是可以补肾的,一般生活在海边的人都是儿孙满堂的,可见鱼虾海味可以帮助我们补肾,虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
5、鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。
6、鸽肉
锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁。
男人补肾这六种养生粥最好
黑豆怎么吃最补肾?黑豆补肾食谱推荐
男人补肾吃什么好 5款补肾食谱推荐
男人肾虚喝汤补 七款补肾汤推荐
冬季寒冷最耗肾气 推荐7种补肾食物
男性肾虚怎么补肾 男性补肾五种方法推荐
男人补肾气 推荐五款海带补肾食谱
补肾的食物有哪些 推荐6种补肾食物
男人的十大补品佳品推荐:男人补品10种补肾壮阳食物
男人吃什么补肾 推荐这9种养肾食物
女人需要补肾吗 推荐7种补肾佳品
推荐六款疗效补肾祛湿汤
男人肾虚吃什么补得快 肾虚的六大食疗方推荐
有小肚子适合穿哪种泳衣 手臂粗适合的泳衣推荐让腿显长的泳衣推荐骨架大适合哪种泳衣腰粗适合的泳衣推荐可以遮副乳的泳衣推荐好看的连体泳衣推荐适合平胸的泳衣推荐臀部下垂适合哪种泳衣
男人补肾吃什么最好 最适合男人补肾吃的两种食物
男人补肾吃什么 6款补肾菜肴推荐
推荐男人补肾的七款汤
男人秋季补肾的食疗方推荐
专家推荐6种常见的男人补肾壮阳汤
八种最养男人肾的食物推荐
肾虚怎么办 推荐9种最佳补肾食物
秋季补肾很关键 补肾降噪的六大食物推荐
肾气不足 推荐5种补肾药材
六款降血糖的补肾菜推荐
冬天吃什么肉好 推荐9种肉最滋补
六款补肾汤 男性补肾汤谱推荐
冬季进补推荐男人专属补肾汤
冬季补肾:推荐四款男人专属补肾汤
男人补肾吃6种肉最管用
男人补肾吃什么 补肾菜肴大推荐
三种适合男性喝的补肾汤
男人补肾吃什么 推荐五种疗效食物
推荐六种补血补气的中药