西安37℃高温袭来 明日有小雨降温
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经过短暂的清凉之后,西安又进入了烤肉的模式。这两天太阳又开始“施虐”了,昨天西安城区的最高温达到了35.8℃,今天的温度还会更高,出门注意防暑降温。根据预报,明天或有小雨降临,拖住高温的脚步。
这两天,我省天气总体晴热少雨。6月28日气温继续上升,关中和安康地区被炙烤着,大部分地方最高气温在35℃以上。午后气温明显升高,烈日炎炎的感觉再次来袭,在室外站一会儿,就会晒得头晕眼花,这样的天气,建议大家尽量留在室内,出门时记得涂防晒霜,多补水,以防中暑,户外工作者一定要做好防晒保护,喝绿豆汤解暑。
最新的预报显示,全省今明两日,天气晴朗,关中大部有35℃以上的高温天气,东部局地最高气温可达38℃。预计西安地区今天多云转阴,23℃~37℃,30日受高原槽和低层切变影响,西安市将有一次降水过程。
西安三日天气
今天 多云转阴 23℃~37℃
明天 小雨 21℃~30℃
后天 晴 23℃~34℃
高温如何降温
1.保证充足睡眠
夏天日长夜短,加之气温高、人体代谢较快,很容易造成睡眠不足,从而造成精神萎靡,容易诱发中暑,每天最好保证8小时睡眠,不要熬夜,早睡早起,睡眠时不要对着风扇或空调直吹。
2.外出前备好防晒用具及防暑用品
太阳帽、遮阳伞、墨镜等都是很好的防晒用具,最好出发前半小时涂点防晒霜;另外需备上充足的水,有条件可以随身带点风油精、藿香正气水等。
3.用凉水冲手腕
可以每隔3小时用自来水冲手腕一次,每次冲一分钟,因为手腕是动脉血液流经的地方,用水冲可有效降低血液温度。
4.外出时不要穿太厚太紧的衣服
也不要穿化纤品类服装,以免不能及时排汗散热,多穿棉、麻、丝类宜排汗的衣物,可选择短袖、短裤、凉鞋。
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