怎样预防花粉过敏?9个小招来预防
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在春季,有很多花类植物都开花了,空气中往往会有花粉。在这个时候,容易花粉过敏的朋友们就会感到特别的难受。有什么办法可以防治花粉过敏呢?今天,就来为大家支支招,看看怎样预防花粉过敏吧。
花粉过敏的原因
在过敏反应的发生过程中,过敏介质起着直接的作用,过敏原是过敏病症发生的外因,而机体免疫能力低下,大量自由基对肥大细胞和嗜碱细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。由于人们生活水平的提高,在饮食中摄入了大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食,结果导致体内产生抗体的能力亢进,因而遇到花粉等抗原时,就更容易发生变态反应。另一方面是因为大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用,导致人体接触更多的抗原物质,促使人类发生变态反应性疾病。
此外,根据中医理论和最新的研究成果表明,过敏主要是风、湿、热、邪蕴于血液和肌肤所致,或因血热又感外风而发病,即与人体中的血液中含有一定的毒素有相当关系。
怎样预防花粉过敏?防治花粉过敏应该怎么做呢?
1.异地避免花粉接触,如北方秋季花粉症患者去南方居住两个月。
2.花粉多的时节尽量减少外出,尤其干燥刮风天气、花草多的山区或草原。
3.若外出穿长袖衣服、戴花粉口罩(可在正规网站购买)、花粉眼镜或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游,最好带些抗过敏药物,如开思亭、开瑞坦、扑尔敏、苯海拉明等。
4.外出回家后清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位,更换外衣减少花粉接触,睡前沐浴去除身体其他部位的花粉。
5.花粉季节关闭门窗、车窗,开具有过滤功能的空调,安装防花粉的窗纱,勿将衣服晾在室外。
6.应用花粉阻断剂,保护鼻黏膜接触花粉(如克敏等等)。
7.保持居室空气湿润,应用空气净化器或空调过滤。
8.坚持健康的生活方式,保持乐观开朗的情绪。
9.花粉季节结束后择期行脱敏治疗可能可以减轻花粉过敏的症状。
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