寒潮后南方雪景醉人 下雪天吃五种食物能御寒
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南方地区到处都是白雪皑皑额景象,白花花的雪给各地增添了一道又一道美景。1月22日,一张杭州西湖雪景航拍照简直美醉人,犹如一张精美水墨画。22日被大雪“装饰”后的杭州西湖游人如织。当天上午,大片的雪花纷纷扬扬在浙江杭州城的天空飘舞,一瞬间满城银装树裹,众多游客及市民在杭城的各旅游景点拍照留影。
湖南平江石牛寨全透明高空玻璃桥也被大雪覆盖,景区内犹如奇幻般的梦境。此外安徽黄山、重庆高海拨地区、广西部分地区、江西婺源、浙江乌镇、江苏南京与扬州、湖北武汉、江西庐山等多个南方省市纷纷迎来降雪或冰冻,为寒冬增添了银装素裹的美丽雪景,其中重庆的雪松更是让人惊叹。
据中央气象台预报,22日8时至23日8时,浙江大部、安徽南部、江西中北部、湖北东南部、湖南中北部、贵州北部等地“大到暴雪”,积雪深度3至12厘米,其中浙江西部局地有“大暴雪”,积雪深度10至20厘米。贵州中部和湖南西南部的部分地区有冻雨。
延伸阅读:下雪天吃什么食物御寒
1.牛奶
牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。而且冬季是最佳存储能量的季节,多喝牛奶可以保暖。
2.核桃
作为世界四大干果之一,核桃是高级滋补品,营养丰富,老少咸宜,常食不仅能健大脑,还可强身体,防衰老,堪称营养中的王者。据研究,吃50克核桃仁约等于喝500克的牛奶或吃250克的鸡蛋,国外将其称为“大力士食品”、“营养丰富的坚果”,古人更是将其誉为“长寿果”、“万岁子”。
3.乌鸡
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治女性崩中带下及一些虚损诸病的功用。乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。
4.海参
海参营养丰富,含有蛋白质86.43%,碳水化合物4.8%,脂肪0.27%,灰分4.45%,钙0.118%,磷0.34%,铁0.0014%,此外,还富含多种维生素,补肾、补血的功效极高,是一种良好滋补珍品。清乾隆年间所着《本草从新》称海参“补肾益精,壮阳疗萎”,因此,数百年来一直被列为筵席上的名菜,可烹制葱烧海参、扒海参、烩海参、清汤海参等。
5.羊肉
羊肉古时被叫做羖肉、羝肉、羯肉,李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。羊肉的肉质比牛肉、猪肉等肉质细嫩,脂肪和胆固醇相对较少。羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,开胃健力,在《本草纲目》中被称为元阳益血气的温热补品,温热即温补,最宜冬季食用,故被称为冬令补品,能御风寒,又可补身体。
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