美女编辑晒胃走红 这些食物最养胃
本文已影响1.33W人
本文已影响1.33W人
近日,一位美女编辑晒出胃镜照影,引发了网友关注。而与“晒胃”走红相映成趣的是,除了关心胃部健康的网友声音外,更有人通过走红女编辑的颜值来评价胃部的健康。有网友称:“胃好颜值就好。”虽然看似调侃,但却有专家指出这种说法有几分道理。
“胃好颜值就好”,你是否认同这样的观点呢?有专家指出,人体的胃部作为消化道系统的重要一环,担负着人体内分泌调节的关键一环。对于女性来说,胃部健康与否可以直接关系到人的面部肤质上,比如爱吃辣椒的女孩,如果内分泌失调就会容易脸上起小痘痘,如果你也发现这种情况的话,专家提醒就该关心一下自己的胃部健康了。
胃部健康会对面部产生积极的影响吗?一些医学专家指出,消化道上的问题,会在人体的面部产生很多直接反应,这也是我国中医诊断的一些关键参照因素。比如胃部功能欠佳会在面部形成面色萎黄、无光泽、消瘦等表现,甚至暗疮或粉刺。因此,从走红“晒胃”女编辑的胃镜照影上来分析,一个女孩拥有一个健康的胃部,或多或少对于爱美的女孩来说,都是有益无害的。
我国拥有丰富的美食资源,而且烹饪习惯造就很多地域喜欢在食材烹饪上采用香辛料,这其中辣椒就是一个非常关键的食材,但根据地域不同,过分喜食辣椒也会造成胃部疾病。所以,当一个人出现胃部健康问题时,医生都会提醒患者忌食辛辣。
想要一个健康的胃,就要合理安排自己的饮食习惯,不少网友在看到走红女编辑“晒胃”照片时,都结合自身问题,调侃根本没有胆量晒出自己的胃部照影。胃病在我国是一个高群体疾病,除饮食问题外,工作压力和不规律作息都会诱发胃病,确实值得我们大家警醒。
延伸阅读:这些食物最养胃
1、小米
暖胃,安神。小米有和胃温中的作用,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
2、主食
最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处,另外就是饼干。
3、南瓜
南瓜是很养胃的一款食物,因为南瓜很温和,味道甘甜,对胃很有好处,特别是南瓜中含有的营养价值很高。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。
南瓜还可以帮助肠胃消化,南瓜中含有能促进胆汁产生的成分,能够使肠胃中食物消化更加顺畅。
4、包心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增进身体健康的功效。
维生素U具有保护黏膜细胞的作用,据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。
5、菠菜
味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》载:“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化。
丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。
不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收。
应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。
6、红薯
性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。
很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。
7、牛奶
补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛。近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
8、粥类
粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。
9、汤水
比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。
10、苹果
健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。
11、胡萝卜
中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
秋季养胃莫忽视 胃不好的人多吃这些食物
养胃食物 胃不好的人吃七种食物才养胃
吃什么养肠胃 最养肠胃的10种食物
夏季吃什么最养胃 夏天养胃护胃食物水果大全
胃病是三分治七分养 最养胃修复胃的食物推荐
红薯促进肠胃健康 养胃必吃7大食物
吃什么养胃 养胃多吃这6种食物
易消化的食物有哪些 这些食物不但容易消化还能健胃养胃
胃不好吃什么养胃:日常养胃的主食和食物
女人胃不好别着急 养胃多吃这几种食物
养胃的食物有哪些 多吃这十种食物呵护你的肠胃
男人吃什么养胃 八种食物最护胃
六种营养食物 养胃护胃最宜吃!
养胃食物真的养胃吗 这五点要注意
哪些食物养胃最好 什么食物养胃最好
吃这些食物最易导致胃痛
吃什么食物养胃 养胃食物大盘点
开胃你的周一心情,这位幻想研究员把食物变成了自己创作的工具
养胃三步走 这样养胃就对了
常吃剩饭易得胃病 多吃这些食物能养胃
养胃的最佳食物都有哪些 推荐下面这些
养胃不要碰这八种伤胃食物
养胃食谱做法大全 多吃这些食物养胃好
错过了这些养胃食物 胃癌细胞趁机繁殖
吃什么食物最养胃呢
胃病是三分治七分养 最养胃修复胃的食物推荐
冬季要打好“保胃战” 养胃多吃这些食物
喝粥养不养胃 老年人养胃要吃哪些食物
秋冬季节既减肥又养胃的食物有哪些 秋季减肥养胃开胃的食物
这些食物太伤胃
想养胃?别再吃这些食物了!
什么食物最养胃 秋季养胃新吃法
胃疼吃这十种食物养好胃