全美最长腿的女孩 瘦腿小窍门打造大长腿
本文已影响3.08W人
本文已影响3.08W人
中国网10月20日讯 据英媒报道,20岁大学生的霍利波特拥有1.98米的身高,腿长达到1.25米,被认为是拥有全美国最长腿的女孩儿,她真的印证了那句中国的老话“脖子以下都是腿”,这一双大长腿令人羡慕不已。
霍利2年前搬到了纽约州。她来自佛罗里达州,读的是设计专业。霍利说,自己在中学的时候常常被人起外号嘲笑,比如“树”“长颈鹿”等等,不过搬到纽约后这一切就好了很多。霍利透露,自己穿上高跟鞋后,很多人看到自己的样子只能用“惊掉了下巴”来形容。
霍利还说,很多男人非常喜欢自己的大长腿。“我不和低于1.92的男人交往,这是我的原则。”霍利还说,幸好纽约高大性感的男人到处都是。每次自己在酒吧看到比自己高的男人,她就会上去和人聊天。
延伸阅读:快速瘦腿方法小窍门
1、转身半蹲这个动作充分锻炼了大腿和小腿的肌肉,每天要保持这个动作20次,然后换成另一边腿,同样20次,坚持下来你会看到臀部和腿部都得到极大地改善。
2、看电视膝盖不要弯曲看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。
3、日式坐法瘦大腿先跪在凳子或床上,腰背部保持挺直,然后把臀部坐在腿上,即上半身的体重全部压在两条大腿上。
4、温水泡脚每天坚持用温水泡脚,并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松,增加弹性。
5、少熬夜睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢,体内的毒素和多余废物难以排出体外,从而腿部出现水肿肥胖的现象。
6、多多踮脚在每个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。
7、走路上下班走路上下班也可以健身,但走路姿势要正确,脚后跟贴到地面,脚尖要有踢地感。踮着脚尖走路,避免穿高跟鞋快速走路,很容易长出萝卜腿。
8、腿部按摩给腿部按摩能够促进腿部血液循环,加强腿部的新陈代谢。长期给腿部按摩还能够去掉腿部浮肿,减少皮下脂肪堆积。
9、裹毛巾瘦腿取热毛巾包裹住脚踝处,双手拉住毛巾两侧,趁热将毛巾缓缓向上提拉,到小腿肚时稍微用力,每晚重复3-5次。热毛巾能促进腿部血液循环,比用手做提拉效果更好。
10、浴盐浸泡腿在家时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛,浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
小腿吸脂术 塑造动人的美腿
全世界腿最长的妹子回头率高 世界上最长的腿的女生是谁
活力健身芭蕾舞 打造完美修长细腿
5部攻略打造明星般的长腿
世界上腿最长的美女是谁叫什么 快速辨别自己腿长不长的方法
如何矫正腿型 让你拥有美丽大长腿
世界最长腿小姐:长腿占身体三分之二(长达1.32米)
全美最长腿女孩 教你大长腿练就秘诀
秋季瘦腿方法全攻略 塑造修长美腿
世界上腿最长的人:丹尼尔腿长两米(霍利腿长1.98米)
最美女孩Thylane Blondeau长大了 20岁秀比基尼美腿
冬季家常菜塑造修长美腿
小肌肉腿怎么减好 瘦腿最全攻略
长时间久坐造成的腿粗要怎么办?怎么瘦腿好
帕克氏龙:北美小型恐龙(长2米/大腿比小腿长且发达)
迎盛夏6运动清凉瘦腿 还辣妈修长美腿
生活中有哪些美腿的窍门
长时间穿丝袜可以瘦腿吗 瘦腿的小窍门有什么呢
美女孩患罕见病 左腿为右腿三倍还在不断“长”
世界上腿最长的美女模特:腿长1.32米(家人均超1.8米)
一周瘦腿的方法 这样做一周拥有大长腿
女人美不美看腿 6个方法瘦出小鸟腿
如何从大象腿瘦成细腿 变细腿美女的方法
5招教你怎么打造麻豆长腿
夏季怎么瘦腿 这些方法让你拥有修长美腿
新美腿标准i6腿 产后女性怎样瘦大腿
世界上最长的腿:腿长1.32米号称全美腿最长的女人
赵丽颖大秀美腿受粉丝追捧 然女星中腿最美最长竟是她
瘦腿针能打吗 怎样瘦腿最有效
美女大腿内侧赘肉如何瘦 瘦腿运动
大腿吸脂手术 打造纤纤玉腿
怎么快速瘦腿 8招教你练就修长美腿
去掉小腿肌肉 OL的瘦腿操快速瘦腿
超女总冠军赛走音破音满场飞 评委表情出卖主办方再曝
肾虚需要补 这几种方法帮你轻松补益
花千骨千年之后大结局是怎样的 白子画消失杀骨有望终
三种食物最容易杀死男性精子
妻子哭诉6年前遭遇 落入魔爪被轮番践踏凌虐失身致怀孕
检验单有情况应该怎么办?
少女要如何预防附件炎
Victor马壮智John马探智的亲生父母是谁 陈飞宇认识不
女人30岁该怎么保养 适量补充胶原蛋白
中医如何治疗膀胱癌
年轻男性长白发是肾虚?有哪些黑发小妙招
李阿姨叫我去她家玩 口述隔壁邻居安慰我的非凡经历
奥运会男子50米气枪决赛朱启南第8枪9.9
柳永和虫娘的爱情故事 柳永给虫娘写的词里称呼她虫虫
中餐厅综艺周冬雨个人资料介绍 周冬雨是崔新琴的学生