海鲜加啤酒吃坏肚子 秋季如何预防腹泻
本文已影响1.51W人
本文已影响1.51W人
“你也是肚子疼吧?”昨晚,在浙大一院急诊科,医生宁建文对42岁的朱先生说。
朱先生捂着肚子,嘴唇铁青,说话有些有气无力:“还没吃完饭,就拉了四五次了。”
“吃海鲜还是喝啤酒了?”“都吃了。”
宁建文给朱先生量了下血压,这肚子拉到血压都低了。
很快,朱先生打上了点滴。宁建文看了下表,晚上8点钟。昨天晚上从5点到8点,浙大一院急诊科就送来了30位吃坏肚子的人。
昨晚,浙大一院急诊科的医生,晚饭都是草草扒了两口盒饭。
“喝啤酒的、吃海鲜的、吃月饼的。”宁建文告诉记者,30位病人的类型还蛮统一的,啤酒加海鲜吃坏肚子的,都是20到40岁的年轻人,吃月饼吃坏肚子的,都是60岁往上的老年人。
朱先生是其中最严重的一位,晚饭是一大家子一起吃的,家里烧了鱼、煮了虾,还有亲戚带来的几只大闸蟹。根据朱先生的检查结果, “很可能是鱼不新鲜。”宁建文说。
杭州人还是蛮喜欢在中秋夜吃吃海鲜喝喝啤酒的,但是海鲜配啤酒,真不是一个好搭配。海鲜是高蛋白、低脂肪食物,含有嘌呤和苷酸两种成分;啤酒则含有维生素B1,它是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。
边吃海鲜边喝啤酒,就会让它们混合在一起,导致人体血液中的尿酸含量增加,有的人会因此引发痛风,有的会拉肚子,再严重一点的,还会满身起红疙瘩。
78岁的老胡也拉得有些上气不接下气。昨天中午孙子来家里看他,带了单位发的月饼,“孙子刚开始工作,他送我的东西肯定要吃的。”
原本爱吃清淡的老胡,当场就吃了两个月饼,没几个小时,肚子就涨得难受,“月饼是重油、重糖的,本来就不好消化,肠胃不好的人,更容易吃出问题。”宁建文说。
吃完这团圆饭,马上要到十一假期,大家可要实实在在保护好自己的肠胃。
如果实在避不开“大吃大喝”,首先要在每次饕餮大餐之后,吃一点健胃消食片,帮助消化,“如果一直拉肚子,最好不要随便吃止泻药,要到医院看看是什么原因造成的腹泻。”如果是病毒导致的肚子疼,用药物止住排泄只会让病菌囤积在体内。
另外,海鲜、大闸蟹也不是不能吃,在宁建文看来,最好的办法是配上大蒜一起吃,“有些人不喜欢大蒜的味道,但可以吃些蒜蓉,蒜蓉烧成的菜同样能起到杀菌作用。”
最后再啰嗦一下,中秋过后,家里会堆积不少的月饼,对于肠道不好的人来说,可别天天把它当主食吃。
随着气温逐步转凉,又到秋季腹泻高发季节。秋季腹泻是多病原、多因素引起的肠道疾病,病原体以人类轮状病毒最常见,发病年龄多在2岁以下,但也可见于儿童或成人。秋季成人腹泻的发病者并不比小儿少,只是成人抵抗力较强,腹泻症状较轻。成人秋季腹泻有时发生的让人有些“莫名其妙”,好像饮食上没有问题,晚上睡觉时也盖被了,可是腹泻还是来了。
研究发现,腹泻的发病与气候变化和胃肠道免疫力下降密切相关。入秋后,天气渐凉,昼夜温差悬殊,人体受到冷空气刺激后,会使植物神经功能紊乱,血液中的化学成分组胺酸增多,胃酸分泌大量增加,胃肠发生痉挛性收缩。另外,由于天气转凉,人们的食欲旺盛,食量增加,使胃及肠道的负担加重,再加上工作压力大、身体劳累、饮食不规律等诱发机体免疫力下降,这些都易导致腹泻发生。
如何预防秋季腹泻
首先秋季腹泻是一种肠道疾病,主要经消化道途径传播,也可通过密切接触和呼吸道感染致病,做好肠道和呼吸道隔离工作很重要,在日常生活中应注意:
1、勿食生、冷的食物,吃熟食,喝开水,勤洗手,尤其要做到饭前便后洗净手;外出旅游一定要注意饮食卫生和安全。
2、餐具用前清洗、消毒,用后要晾干。
3、食物须更换一个干净的容器,再放置于冰箱内,而且必须再煮沸后食用。
4、切莫因为天气转冷,怕受凉而紧闭门窗,要保持室内良好的空气流通,才能减少病毒感染的机会。
5、注意保暖,应根据天气变化来适当增减衣服。
6、应注意多锻炼身体,增强体质;保持充足的睡眠和丰富的营养,有助于预防肠道传染病。
拉肚子时是否能吃鸡蛋 预防腹泻的饮食推荐
男人如何减掉啤酒肚
男人如何摆脱啤酒肚?
傻傻分不清 秋季腹泻与普通腹泻该如何鉴别
一个夏季长出啤酒肚 男人跟着练瘦肚子
轮状病毒性腹泻症状 如何预防轮状病毒性腹泻
饮酒误区 啤酒肚的预防小技巧
如何预防肝癌?秋季预防肝癌多吃三笋
秋蚊子最毒 秋季如何预防蚊子叮咬
秋天宝宝容易腹泻 预防腹泻做好这四点
秋季容易腹泻 10招养护肠胃防腹泻
夏季为什么容易拉肚子 预防夏季腹泻的方法有哪些
海鲜配啤酒 最伤肾的7个坏习惯
腹泻高发季来临 五招预防小儿腹泻
喝啤酒的好处和坏处 小心下列“啤酒病”伤身
秋季宝宝腹泻怎么办 五个方法来预防
痛风如何预防 多吃海带少喝酒
秋季腹泻是什么引起的 秋季腹泻怎么办
小儿秋季腹泻的预防 11个要点要谨记
小儿腹泻别用这些药 秋季小儿腹泻需慎防
秋季容易脾虚拉肚子 秋季腹泻如何预防及治疗方法
宝宝腹泻如何安排饮食 预防腹泻的方法
宝宝拉肚子 宝宝腹泻该如何护理
小儿秋季腹泻怎么回事 明白病因早预防
孕妇秋季要注意什么 需预防便秘腹泻
夏季容易腹泻 6种食物预防腹泻最有效
啤酒肚怎么瘦 如何预防啤酒肚
男人如何告别啤酒肚
孩子秋季腹泻的预防方法 如下方法可以预防孩子秋季腹泻
远离传染源 秋季预防腹泻的方法
秋季腹泻吃什么药呢
小儿秋季腹泻 在家如何治疗
吃海鲜喝啤酒过敏怎么办