有病不治疗引发脑梗 脑梗怎么预防
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有病就要治,为何要防窃治疗呢?年仅30岁的IT工程师小汪一觉醒来,突发脑中风,被送医急救,在重症监护室躺了7天仍未完全恢复。
小汪在汉口一家公司上班,平时经常熬夜加班。上周,他下班后约了朋友踢球,酣畅淋漓踢了两个小时,精疲力尽,回家倒头就睡。第二天一早,他感觉身上有些乏力,右腿会突然抬不起,但过一会又好了。后来两天,他都会经常觉得右边肢体乏力。2日早上起床后,他又是一阵头晕乏力,想喊出声竟发现自己说不了话,右腿更是完全动不了,眼前一黑瘫倒在地。家人赶紧把他送往市中心医院。
当时小汪血压达190/100mmHg,出现了脑梗塞。由于病情较重,被转入重症医学科。经过一周护脑等综合治疗,情况才逐渐稳定,但仍需较长时间康复锻炼,才能恢复正常生活。
该院重症医学科主任喻莉告诉记者,小汪的悲剧其实是可以避免的。他原来就有高血压,患病六七年,觉得自己年轻,没当回事,一直没有服药控制,引发动脉硬化,形成血栓。在剧烈运动后血压急剧升高,导致发病。
据介绍,脑梗已呈年轻化趋势,过去35岁以下的患者十分少见,但近年来仅中心医院每年都会收治好几例,绝大多数都有高血压史。
最新数据显示,目前我国成人高血压患病率已达25%,但规律治疗者不足三成。发病与家族遗传、不合理的生活方式、长期精神紧张等有关。
如何预防脑梗
1、 重视中风的先兆征象。如莫名出现头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时,就应采取治疗措施,避免中风的发生。
2、 消除中风的诱发因素。如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等,应适当自我控制和调节,做好脑梗塞的预防。
3、 及时治疗可能引起中风的疾病。如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、A性行为、肥胖病、颈椎病等要及时治疗,做好保养。
4、要有合理饮食结构与良好生活习惯。饮食要以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟,少酒,定期有针对性地检查血糖和血脂。保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,引发脑血管病。
5、 坚持体育锻炼和体力活动。坚持锻炼身体,并进行适度体力运动,能促进胆固醇分解从而降低血脂,降低血小板的凝集性,并能解除精神紧张和疲劳。
6、治疗方法要科学合理。一旦出现小中风发作,应及时到正规脑科医院接受系统治疗,可避免脑梗塞发病,防止病情进一步恶化。
7、保持心理舒适。日常生活工作中保持精神愉快,情绪稳定很重要。做到生活规律,劳逸结合,及时调节不良心理状态,保持心理舒适,避免脑梗塞。
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