腰围过粗会使预期寿命缩短
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俗话说:腰带长,寿命短。这样说不是没有道理的,其实腰带长就代表着腰围粗,腰围粗就代表着肚子大,肚子大就意味着肥胖,而肥胖就会导致各种慢性疾病,尤其是心脑血管疾病,肥胖的人患上心脑血管疾病的比例是正常人的3—5倍,而且,还有十几种癌症跟肥胖也有关系,此外,糖尿病也是肥胖人群最容易患的疾病,是正常人的2.5倍,这么多的疾病青睐肥胖的人,因此,会导致肥胖的人疾病缠身,过早的死亡,使得肥胖的人预期寿命缩短。
那什么样的腰围才算做过粗呢?接下来给大家一个判断的标准。我们以厘米为例,下面这个就是腰围的计算公式,腰围=身高 X 0.42 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.42=73.5cm)。一般男性超过标准的10%,腰围就算粗,如果超过20%,那就是更粗,如果超过40%以上,那就是特粗。女性也是同样的,一般来讲,女性腰围超过89厘米,就已经算过粗了。疾病的风险就很大。腰部是脂肪最容易堆积的部位,腰围粗就代表着腹部脂肪的过多,而腹部脂肪过多,就意味着身体内脂溶性的毒素越多,也就更容易引起各种疾病,其实身体的很多疾病都是因为毒素引起的,毒素常年的累积成为毒垢,就会附着在细胞的表面,让细胞失去活性,功能下降。
近些年,很多的科学家都在研究肥胖与寿命之间的关系,人们不可能长生不老,但是完全可以延长自己的寿命,所以,避免那些可以缩短生命的因素,就成为科学家们关注的话题。美国癌症协会的研究人员一直致力于这类研究,他们从1997年到2006年跟踪研究了10多万人的健康状况,其中被调查对象中男性4.8万人,女性5.6万人,而且年龄均在50岁以上。调查的结果发现,无论男女,无论体重如何,腰围粗的人较容易患病死亡。而且分析发现腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性,早亡风险高79%。这个比例是非常高的,有些女性可能不是非常的肥胖,但是腹部脂肪过多,也一样会导致寿命缩短。
其主要原因就是腹部脂肪过多,意味着内脏的脂肪也是过多的,而内脏脂肪可以引发很多疾病,并且,腰腹部还是很多身体重要器官的集中地,肾脏、胰腺、肝脏等都在这个部位,如果腹部的脂肪过多,就会破坏胰脏系统,加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险。那这些疾病都会导致人过早的死亡。
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