花椒水泡脚胜过补药
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脚部存在一个非常关键的穴位,涌泉穴被称为生命之穴,脚部还有很多穴位跟我们身体各器官健康都有着密切的联系,我们经常说寒从脚起,一个人脚部暖和,全身就暖和,因为脚部虽然重要,但是却是离心脏最远的,所以,很容易导致因为血液循环不畅引起的脚冷。所以,从脚部的一些冷暖变化也可以知道身体整个的情况,近些年人们也越来越重视足疗,也就是通过对脚部穴位的按摩,打通身体的经络,让身体更健康。还可以通过一些中药对脚部进行浸泡,让药物通过脚部的皮肤到达身体,达到治疗的目的。
最盛行的也是最简单的足疗,就是每天用热水泡脚,尤其在晚上睡觉之前,用热水泡脚会促进睡眠。现在又有一种新的说法,就是在热水中加入花椒,来泡脚对防病祛病效果更好,甚至认为用花椒泡脚胜过补药,这种说法究竟有什么理论依据?我们还是听一下有关专家的看法吧。
这位80多岁高龄,仍然满头黑发、精神矍铄的中医师告诉我们他的养生秘诀,泡脚是最天然最廉价的养生方法,用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。而且操作的方法很简单,用一个纱布包包好约50克花椒,用绳系紧,不要漏出,然后加水煮开,等到温度适宜后用这个水泡脚即可。而且这些花椒包可以反复利用,一般使用一个星期以后,花椒的味道就淡了,再更换新的花椒就可。
那花椒水究竟有哪些神奇的功效呢? 花椒有温中止痛、祛湿散寒的功效。用花椒水泡脚可以活血通经络,使整个身体的血液畅通,浑身会非常的暖和,而且,使用结果发现用花椒水泡脚居然和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,效果非常好。此外,花椒本身就有消毒的作用,我们都知道花椒的味道也是很多虫子不喜欢的,也可以杀灭一些细菌和病毒,尤其是对真菌有抑制的作用,因此,用花椒水泡还可以治疗脚气。
现在虽然已经是接近夏天了,但是北方的很多城市依然气温比较低,那对于老年人如果能坚持每天睡觉之前用花椒水泡脚,对身体健康有帮助,而且,泡完脚以后会感觉全身都是暖融融的,非常的解乏,可以帮助睡眠,而且,泡脚对控制血压也有一定的功效,当然,贵在坚持,这不是什么灵丹妙药,而在于每天的坚持,坚持一段时间就会收到意想不到的效果。
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