长期缺乏睡眠易致肠癌
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睡眠是人一生中最重要的生理现象,一个人如果不睡觉,也同样是活不下去,一个人不能三天不吃饭,同样如果三天三夜不睡觉,那身体将会受到很大的伤害,甚至也会导致一些意外发生,笔者认识的一个战士,在抢险救灾中三天三夜没睡觉,在第四天抗200斤重的沙包时,因为实在是困倦难耐,加上三天没休息,体力严重透支,结果被沙包压在底下,导致高危截瘫,于是着一辈子可能都不能再站立起来,虽然,后来不对为他的英雄事迹而表彰,荣立二等功,国家或许也会养他一辈子,但是对于他来讲,未来的人生路真的很难。
这个战士是为了保护人们的财产,顾及不到自己的生命,这是可歌可泣的,但是,有些人完全是人为的让自己不睡觉,让自己长期的缺乏睡眠,比如通宵的玩电脑,通宵的打麻将,通宵的娱乐等等,其实这些行为都是在拿自己的生命开玩笑,这个玩笑最后的结果就是过早的把自己送到天堂。
如果,不想过早上天堂的朋友,还是要节制一下熬夜的恶习,如果长期缺乏睡眠容易罹患各种癌症,肠癌就是其中一种,肠道对于人的健康来讲起着非常重要的作用,不仅仅是用于吸收营养和排出废物,大部分的免疫球蛋白也是在肠道合成的,人一辈子有两个管道非常的重要,一个是血管,一个就是肠管,只要这两个管道健康,人就会远离很多的疾病,如果肠管出问题,那也是大问题。
而睡眠缺乏就容易导致肠癌,破坏肠道的健康,去年的国外学者研究发现:如果每晚睡眠不足6小时,持续达到一周就会导致体内700多个基因发生改变。而如果发生基因突变,就可能导致癌症,即使一晚睡眠不足,也会对人产生严重危害。这种危害人或许是看不到或者感觉不到的,但是,伤害已经存在。
关于睡眠缺乏容易导致癌症这个发现,科学家做了充分的调查和研究,这是一项针对1240名接受肠镜检查的参试者进行的研究,结果发现每晚睡眠少于6小时的患者发生肠道息肉的危险增加50%。肠道息肉其实就是肠癌的早期。因此,再次证实了睡眠缺乏容易导致肠癌。
人是自然界的产物,人也是一种自然界的高级动物,人有着自身的生理规律,就像人要吃饭也要睡觉一样,一日三餐也是有规律的,每天要睡够6—8小时也是必须要做到的,如果你违背了这个规律,就会受到惩罚,最后痛苦的是自己,伤害的也是自己。
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