新年聚会需警惕“假日心脏综合征”
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新的一年即将到来,在我们不久后即将迎来的假期里,一定要注意不要过量饮酒,否则你的心脏可能受到损害。
在医学界有一种被称为“假日心脏综合征”的现象,这个名词在1970年被发明,当时科学家们发现在24名研究对象出现了心律异常,这些人并无心脏病史,但都喝下了过量的酒。
科学家们观察到这些病人的心跳混乱、不规律并且心跳速度超过正常水平。
据了解,在美国12月也是一个心脏病发作导致死亡的高峰月份,有一部分原因是在12月的圣诞节假期里人们可能无节制地饮酒,从而诱发心脏病甚至导致死亡,对于已经具有一些潜在疾病的个体来说其中的风险更值得注意。
当个体过量饮酒时会出现脱水的症状,体内的电解质发生流失。心脏在这种情况下可能出现心房颤动症状,这是一种心房发生激动,失去有效的收缩功能的现象,会造成心肌缺血。
在发生房颤之后个体如果坐下开始大快朵颐,他们的血压也会急速上升,在某些情况下有可能引起心搏停止。
这对于一些平常不太喝酒的人来说尤其危险,在假日突然地豪吃海喝对于他们的身体来说会形成一种冲击。
想要使你在假日里发生心脏病的风险降到最低,你就应该避免过量饮食,在聚会前预先补充一些水分,还要确保你能够获得充足的钠和钾。
另外,在感到不舒服时也不该擅自乱用药,有些人喜欢用泰勒诺和含有对乙酰氨基酚的药物来“治疗”一些小病,并且服用时也不在注意剂量。
事实上这些药物中的物质可能在你的血管内堆积,造成肝脏损伤甚至肝衰竭。尤其值得注意的是,这些药物的副作用会在你饮酒后变得更加严重。
只要记住一切适度,你就能够拥有一个愉快、平安的新年假期。(实习编译:陈鹭榕 审校:黄志伟)
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