骨质疏松误区有哪些?患者要留心
本文已影响1.22W人
本文已影响1.22W人
骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,导致骨骼脆性增加和易发生骨折的全身性疾病。本病是老年人的一种常见病,随着人们寿命的延长,社会的老龄化,其发生率逐渐上升。骨质疏松已被世界卫生组织列为与高血脂、高血压处于同等危害性的一个世界性的重要公共卫生问题。下面和家庭医生在线小编一起来了解一下具体的情况吧。
一、老年人治疗骨质疏松为时已晚
很多老年人认为骨质疏松无法逆转,到老年期治疗已没有效果,为此放弃治疗,这是十分可惜的。骨质疏松是因为老年后体内激素水平下降,导致破骨细胞活跃,骨吸收加快,骨形成延缓,导致骨量不断丢失所致。合理治疗,包括雌激素、活性维生素D的补充及双膦酸盐等药物治疗,可以延缓骨量丢失,预防骨折的发生。可以这么说,只要接受正规的治疗,无论何时均可显效,不仅可以改善腰酸背痛的症状,还可间接减少发生骨折的危险性,最大限度地提高生活质量。当然,从治疗的角度而言,治疗越早,效果越好。所以,老年人一旦确诊为骨质疏松,应立即到医院接受相关治疗。
二、骨质疏松属于退行性疾病,无法防范
常听人说,骨质疏松是老年病,是机体老化的结果,人皆有之,对此只能听天由命。的确,骨质疏松的发生与年龄有关,年龄越大,发病率越高,但这并不是说人人“在劫难逃”。一般而言,从年轻时就注重饮食补钙并坚持运动的人,骨质疏松的发病率低,或将最大限度地推迟骨质疏松的发病年龄,病患即便出现,症状也较轻,且发展的速度较慢。门诊发现,骨质疏松患者一般具有以下特征:身材矮小,体格瘦弱,皮肤白皙。当然,除此之外并非人人太平无事。目前可以肯定的是,维持一定的体重对预防骨质疏松有好处。那些在短时间里大幅度减肥的人,骨密度会明显下降,由此诱发骨质疏松,当引起重视。
三、 治疗骨质疏松最好的办法就是补钙
骨头与其他组织一样,一直处于新陈代谢之中,旧骨里的钙不断释放入血循环及细胞外液中,肠道吸收的外源性钙和人体重吸收的钙不断沉积在新骨中, 由此旧骨不断破坏,新骨不断形成,维持着钙在体内新陈代谢的平衡。谁在使旧骨不断破坏呢?是一种叫“破骨细胞”的在起作用;又是谁在使新骨形成呢?是一种叫“成骨细胞”的在起作用。因此,钙的代谢是这两种细胞起作用的结果。可以想像,骨质疏松患者是破骨细胞的作用超过了成骨细胞的作用,此时补钙,就像提供修补墙壁用的水泥,有一定作用。但是, 提供水泥并不等于补墙,还要有泥水匠的操作。药物就充当了泥水匠的作用,可以干预上述两种细胞的“工作”。所以,只有药物与补钙相结合,才能有效治疗骨质疏松。单纯补钙,并不能使骨质疏松好转。
四、一旦骨质疏松,就无法增加骨密度,只能延缓其流失
诊断骨质疏松的客观依据是骨密度下降,那么是不是骨密度下降后就无法再增加了呢?根据我们临床所见,有相当一部分患者在合理治疗一年后,复查显示骨密度上升,说明治疗并非只是延缓骨质的流失,而是使骨质流失停止,是治本的。这一检查结果大大增强了患者继续治疗的信心,他们会配合医生,争取获得最佳疗效。
五、不能补充雌激素的人无法抵抗骨质疏松
这些人一样能抵抗骨质疏松。不宜用雌激素替代疗法的患者,可以在医生指导下选择性地应用活性维生素D、双膦酸盐制剂、降钙素等。目前,国外已有一些新的药物上市,如雌激素受体调节剂、甲状旁腺激素等,疗效很好,增加了骨质疏松患者的药物选择,不久将在国内面市。
六、多吃骨头汤有益于防止骨质疏松
我国民间流传着多吃骨头汤可防治骨质疏松的说法。就像前面所说,服用任何钙剂都要考虑能否被吸收到体内,因此这种传说是一种谬误。动物骨头里虽然含有钙的成分,但它很难溶于水,因此,食用骨头汤并不能解决骨质疏松患者补钙的需要。加之在骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪,经常食用,对老年人而言,还可能引起其他健康问题。
七、治疗骨质疏松症等于补钙
世界卫生组织指出:钙是预防骨质疏松的基本措施,钙剂是骨质疏松的膳食补充剂,但不能单独作为骨质疏松症治疗药物,只能作为基本的辅助药物,患者应到正规医院进行诊断和治疗。
八、钙吃多了会长结石
多少年来,医生一直告诫有肾结石的病人要限制钙的摄入,而且对肾结石的分析也发现结石的80%是钙质。近些年来的研究已推翻了这一理论,医生们提出一个正好相反的结论——增加钙的摄入可以减少患肾结石的危险。据一项最新的研究显示:多吃富含钙质食物的妇女比少吃钙质的妇女,比较不容易患上肾结石病。美国国立研究院提出,每天少于2克钙的摄入量是安全的。
九、骨质疏松症与年轻人无关
骨质疏松症并非是老年人的“专利”,如果年轻时期忽视运动,常常挑食或节食,又不爱户外运动,就会使骨质疏松症有机会侵犯年轻人,尤其是年轻的女性。因此,骨质疏松症的预防要及早开始,使年轻时期获得理想的骨峰值。
十、骨质疏松容易发生骨折,宜静不宜动
保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激,缺乏运动就会造成骨量丢失。体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。另外,如果不注意锻炼身体,出现骨质疏松,肌力也会减退,对骨骼的刺激进一步减少。这样,不仅会加快骨质疏松的发展,还会影响关节的灵活性,容易跌倒,造成骨折。
骨质疏松最佳治方法 老年人骨质疏松吃这些就对了
骨质疏松的症状有哪些 这几点要重视
老年人骨质疏松的原因有哪些
骨质疏松不能只补钙 骨质疏松的治疗方法
骨质疏松的常见认知误区 看看你有没有中招
年轻小伙患骨质疏松症
3个症状提醒你可能患有骨质疏松
骨质疏松做什么检查 骨密度检查预防骨质疏松
乙肝患者停药误区有哪些
骨质疏松患者吃什么对身体好
骨质疏松的常见认知误区 看看你有没有中招
骨质疏松的危害有哪些 教你如何预防骨质疏松
骨质疏松吃这些食物能养骨
哪些运动可缓解骨质疏松
防骨质疏松5大误区 喝骨头汤能补钙吗
食物致骨质疏松 如何预防骨质疏松
骨质疏松超九成患者不知患病 如何预防
骨质疏松发病的原因有哪些呢
三种食物预防骨质疏松 如何有效预防骨质疏松
骨质疏松有什么症状 骨质疏松补钙有用吗
预防骨质疏松 三大骨质疏松的预防措施
更年期骨质疏松的食疗方法有哪些
谣言粉碎机 骨质疏松补钙误区看过来
女人易骨质疏松 骨质疏松如何正确补钙
骨质疏松成第四慢性病 7种预防骨质疏松
喷香水的误区 喷香水都有哪些误区喷香水的正确位置
七类人易患骨质疏松症
不是所有骨质疏松都叫骨质疏松症
受孕的误区有哪些,受孕的误区
我国近7000万人患骨质疏松 如何防治骨质疏松
女性更年期易患骨质疏松
骨质疏松怎么补 骨质疏松如何补
哪些人容易得骨质疏松症?骨质疏松的高发人群有哪些?