夏季女性需谨防尿路感染
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夏季是细菌和病毒比较猖狂的季节,各种疾病也非常容易复发,尤其是对于女性,夏季要谨防尿路感染。据相关的统计,女性的尿路感染发生率是男性的8-10倍;而夏季与冬季相比较,女性尿路感染病例要多50%以上。为什么是这样的结果呢?原因又是什么?那该如何预防尿路感染呢?我们一起来剖析一下。
夏季不仅仅有酷热的天气,而且雨水呀相对较多,天气相对更加的潮湿,这种气候是很有利于细菌和病毒生存和繁殖的。在其他季节相对干燥,而正常人的尿道末端常有细菌,但因尿道上皮细胞有较强的抵抗力,细菌不至于侵入体内,再加上每次排尿可将细菌冲洗掉,故一般不会引起感染。但是夏季气温较高且潮湿,为细菌的生长繁殖创造了良好条件;同时因天气酷热,人体出汗较多,耗气伤津,加之饮食不振、睡眠不足等原因,导致身体抵抗力、免疫力下降,因此非常容易导致细菌感染。
而且男性和女性的生理结构还不一样,女性的尿道更短一些,而且女性的外阴部汗腺特别丰富,夏天天热,外阴部长期处于比较潮湿的环境,就特别易致细菌繁殖。如果不好好的注意阴部的卫生,就很容尿路感染。相反男性尿路感染不是很常见。
尿路感染虽然算不上什么大病,但是也会给健康带来困扰。而且,尿路感染会弄得身心疲惫,身体非常不舒服,严重影响生活和工作,因此,夏季要做好尿路感染的预防。需要做到以下几点:
1、多喝水。千万不要等到口渴了再喝水,多喝水多排尿,可以冲洗阴部的细菌,是预防尿路感染的一个既有效又简单的方法。
2、要保证充足的睡眠,夏季最容易熬夜,因为天气炎热白天更长,所以,很多人习惯睡的很晚,熬夜会导致抵抗力和免疫力迅速下降。平时加强体育锻炼,增强体质。对于体质较弱的女性可以适当的增加蛋白质和维生素C的摄入,这样提升抵抗力和免疫力抵抗细菌的感染。
3、经常用水清洗外阴。最好用煮沸的水,冷却后清洗。因为未煮沸的水可能会有致病菌,甚至混有人乳头状病毒等性病病原体。不要用含有碱性的洗液清洗,碱性会破坏阴部的天然屏障,导致细菌的感染。
4、注意性生活的清洁卫生,防止病原菌感染。尤其对于男性,要求一定要进行清洁,因为男性的生殖器更容易隐藏细菌,如果不清洁,就容易感染给女性造成尿路感染。
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