当心!腰围粗大心脏病风险高
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“腰带长,寿命短”是人们的共识,其实是因为腰带长就意味着人肥胖,而肥胖是万病之源,而且肥胖非常容易引起心脑血管意外,而现在死亡的第一大原因就是心脑血管意外,所以,腰围粗大的人就很容发生心脑血管意外。
腰围粗大大都见于一些男性,这种肥胖也被称为是苹果型肥胖,主要就是胖腰和肚子,看上去大腹便便,有些肥胖的男士甚至腰带只能系到肚脐以下,还有一些肥胖的男士连自己的脚尖都看不到,就连弯腰系携带这样一个简单的动作都无法完成,冬天,还好过一些,到了夏天稍微活动一下就是大汗淋漓。
也有一些女性肥胖,不过她们除了腰比较粗以外,臀部和大腿也比较粗,是洋梨型肥胖,现在街上肥胖的女性也是越来越多,她们都要穿一些宽大的衣服来遮盖自己臃肿的身材,几乎不敢穿裙子,但是穿裤子也带来很大的痛苦,因为肥胖加上天气炎热,两个大腿之间的距离很近,经常会相互摩擦,结果,一些肥胖的女性,经常会出现两大大腿因为摩擦引起的炎症和溃烂。
其实,腰围粗大不仅是穿裙子难看,穿什么都不好看,而且,这个还不是最重要的,重要的是这是一种不健康的状态,一般男性腰围大于85,女性腰围大于80,就定义为肥胖了,肥胖不是体型的好坏,而是一种疾病,而且是慢性病,只是这种疾病的进程缓慢很容易被忽略,往往在不知不觉中就百病缠身了。
我们经常会听到一些猝死的消息,也会经常听到脑血管意外的消息,很多人都是肥胖,腰是离心脏非常近的,如果腰围大,就代表着肝脏的压力和胃肠的压力很大,而脂肪过多意味着脂溶性的毒素越多,这些毒素最容易进入冠状动脉,造成冠状动脉硬化和冠状动脉的堵塞,而引发心脏病。
来看一组统计数字:在北美洲,妇女有88公分(35.5寸)的腰围,男子有102公分(40.8寸)的腰围,患心脏病的风险就非常高。不过,在中美洲、拉丁美洲、中东、印度和亚洲,妇女如果有80公分(32寸)的腰围,男子有90公分(36寸)的腰围,患心脏病的风险也非常高。在日本,男子腰围如达90公分,女子腰围如果达85公分,也是患心脏病风险高的人群。
日内瓦世界心脏联合会的史密斯教授说:“腰围大小是测量是否会患心血管疾病的非常重要指标。”
所以,千万不要忽视腰围的大小,这跟心脏病直接挂钩,想要远离心脏病先从减小腰围开始吧。
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