春季踏青需注意5大事项
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
在这个春暖花开、阳光灿烂的时节,正是人们到户外赏花踏青的好季节,相信不少喜爱户外运动的你们都已经整装待发了吧。春季是旅游的大好时光,但也隐藏了不少安全隐患,所以外出踏青我们需要注意以下几点:
1、提前观察天气。
当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大,这种情况说明两三天内一定有大暴雨,避免外出。
2、量力而行。
春游踏青以近郊为好,最多不超过两天的路程。过远春游,舟车之累,身心疲惫,既不利于健康,也减少了兴趣。另外,要补充各种营养不能乐而忘返,造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状,应尽早休息,切忌勉强。
3、防止昆虫叮咬。
春天是万物复苏的季节,也是各种昆虫滋生的季节,如果你不慎被昆虫叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓,而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂,被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
4、预防花粉过敏。
春天百花争艳,要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源,最好先到医院进行检查,查出自己的过敏源,如果没有进行过彻底的脱敏治疗,在选择的春游地点,应尽量回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物,户外活动时不要近距离“拈花惹草”,不要在草地上睡觉,不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触,以免过敏现象发生。
5、备足衣服 带些小药
春季虽然繁花似锦,但始终是潮湿多雨季节。出外赏花时不仅要看天气,还要留意空气湿度和紫外线强度等细节。应穿上长袖衣裤,尽可能减少皮肤外露。踏青归来时,一定要先清扫掉衣服上的尘土再进屋,然后洗澡换衣服。另外,随身携带风油精、云南白药等药,也非常必要。
春季体检要注意哪些事项
冬季跑步需注意哪些事项
夏季锻炼需要注意什么事项
新手健身需要注意的5个事项
秋季跑步需注意哪些事项
春季旅游的几个注意事项
老人冬季泡脚养生5大注意事项
冬季养生小常识 注意5个注意事项
老人定期体检需要注意这5大事项
青春痘注意事项 简单方法防治青春痘
春季踏青要注意什么事项 春季踏青有什么要注意的
在电影院求婚需要注意什么 电影院求婚注意事项
冬季户外锻炼的5大注意事项
孕妇春季保养 五大事项要注意
中老年人春季养生六大注意事项
春季宝宝护理注意事项
春季老人养生注意事项
春季老人晨练注意事项
春季饮食的几个注意事项
春季备孕季 这六大事项千万要注意
健身注意事项 春季健身要注意什么
拔罐好处多 但需注意5事项
冬季进补需要注意的事项
春季选购水果的注意事项
早春养生需要注意哪些事项
踏步机减肥注意事项有哪些?五大事项需注意
春季前列腺保护注意事项
春季梳头养生 春季养生注意事项
春季踏青需要的四个急救锦囊
老人春天踏春要注意十件事
青春期少女健康方面十大注意事项
春季敷面膜的注意事项 这几点千万注意
春季饮食应注意这些事项