口含生姜真的能防雾霾吗?
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最近北京的严重的雾霾天气,让很多人忧虑,医院更是人满为患,人们已经无处可逃,于是开始研究吃什么东西可以防雾霾,于是预防雾霾的食物大受吹捧,而因此出现了越来越多的抗雾霾的食物,防雾霾食品成了一种新兴的种类。其实想预防雾霾,就是要保护好我们的肺,想办法清理进入肺部的颗粒,那现在流行一种抗雾霾的食物,那就是生姜,我们知道姜是好东西,那如何吃姜才能防雾霾呢?这是真的吗?
“冬吃萝卜夏吃姜”,可见姜是一种营养价值非常高的食物,但是,它能防雾霾吗?有理论依据吗?认为生姜能防雾霾的,是根据李时珍的《本草纲目》里记载的,姜对雾霾有防的作用,于是在生姜上大做文章,可是那个时候的雾霾和今日的雾霾是不可同日而语的,难道李时珍也会料想到几百年以后中国会出现这样的雾霾吗?现在的雾霾已经不是一种自然现象,而是人为对环境的破坏导致的空气污染,我想这些应该是李时珍也始料不及的吧。所以,生姜防雾霾虽然找到理论依据,但是又实在有些牵强附会。
那生姜究竟对防雾霾是否有作用?大部分专家学者认为还是有一定作用的,但是作用的机理很难说清楚,只是建议人们可以多吃生姜,而雾霾的天气最好口含生姜,效果会更好。其实,这也是有病乱投医投医的,因为人们迫切的想解决雾霾给健康造成的危害,所以,只要是对健康没有危害的食物,多吃一点也无妨。
不过,口含生姜不大容易做到,因为姜的辛辣很难一直含着,因此,学者们建议可以喝生姜水,因为辣可以加一些红糖,这样口味就会好很多。不过,有些特殊体寒或者肝脏很弱的人慎用生姜。
八仙过海,各显其能,现在网上传的可以防雾霾的食物已经很多了,人们也分不清楚究竟哪些食物对防雾霾又作用,其实,有营养的食物岁健康都有帮助,健康的身体吃什么食物都是可以的,而对于雾霾实在不是食物能够解决的,因为所谓的雾霾就是PM2.5的可入肺颗粒,这种颗粒一旦进入肺泡是很难被排出来的,如果仅凭几种食物就可以排出来的话,就不会有那么多人出现肺部问题了,放雾霾最好的方法就是防止吸入雾霾,从根本上解决,但是这个实在太难做到了,因为人时时刻刻都在呼吸,还有就是提升自身的抵抗力和免疫力,抵抗入肺颗粒对器官的伤害。
食物要吃,但是千万不能迷信某种食物的防雾霾的作用,更不能夸大食物的功效,还是要积极的采取相应措施。
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