结石预防的“四少一多法”
本文已影响2.49W人
结石的预防
预防“四少一多法”：
一多：多饮水、不憋尿 每日饮水量要在3000~3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。
一少：少喝啤酒。酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。
二少：少吃肉类、动物内脏。因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。
三少：少吃盐 太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。
四少：少吃糖 食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。
相关内容
热门精选
-
多喝水可以预防肾结石吗
-
有效预防肾结石的八种方法
-
有哪些肾结石预防方法
-
男性预防肾结石多喝柠檬水
-
肾结石与饮食关系密切 预防肾结石要少吃的食物
-
预防肾结石应该多吃什么
-
多喝橙汁可以预防肾结石
-
多喝水能够预防肾结石吗
-
有什么方法来预防肾结石
-
胆结石的食疗方法 如何预防胆结石
-
怎么预防尿路结石方法
-
柠檬怎么预防肾结石方法
-
4个预防肾结石的常见方法
-
肾结石的危害有多少
-
秋季怎么预防肾结石方法
-
石头鱼怎么去毒：石头鱼多少钱一斤
-
如何预防狗狗得肾结石
-
胆结石注意事项 预防胆结石的方法
-
肾结石预防方法有哪些
-
预防肾结石有哪些方法
-
预防肾结石用什么方法
-
怎样预防牙结石再生 方法多种多样
-
预防肾结石的方法有什么呢
-
肾结石怎么预防复发方法
-
怎么补钙预防肾结石方法
-
宝宝怎么预防肾结石方法
-
多喝水预防肾结石 这是真的吗
-
怎么饮食预防胆结石方法
-
十种方法预防前列腺结石
-
预防肾结石有什么方法
-
做好“7限”多饮水预防肾结石
-
肾结石有哪些预防方法
-
教你预防肾结石的几个方法