打嗝警惕脑血管疾病 被忽视的信号
本文已影响3.35K人
本文已影响3.35K人
1、打嗝。 打嗝可分为嗳气和呃逆两种。如果打嗝伴有烧心、反酸、胀痛、大便发黑等,需尽早去消化科就诊;如伴有神经系统的症状,如行动不稳、言语障碍等,就要警惕脑血管疾病的发生。为避免打嗝,平时吃饭时应尽量不说话,别吃得太快、太凉,少喝碳酸饮料。打嗝时,喝几口温水,慢慢咽下,并做几次弯腰90度的动作,即可缓解。
2、放屁。 纤维等不易消化分解的食物被大肠菌“吃”了,就会排气。放屁虽不雅,却是肠道正常运行的一种表现。如果不放屁,或放屁过多、过臭,腹部发胀,则为一种异常现象,要考虑肛肠是否有毛病。为雅观起见,总是放屁的人平时要少吃豆类、香蕉、葡萄干等食物,选择低糖奶制品,同时减少高纤维食物的摄入;吃饭细嚼慢咽;多运动。
3、哈欠。 哈欠是身体条件反射的深呼吸,过度疲劳、紧张、腰带过紧、房间通风不良等都会引起哈欠。美国研究发现,打哈欠会让人的头脑更冷静、注意力更集中。因此,脑力劳动者可以主动打呵欠,制造“提神”效果。如果频繁地打哈欠,就要注意是否睡眠不足、用脑过度,最好多吃些含镁的食物提神。
4、瘙痒。 如果是湿疹、牛皮癣等皮肤病,不要抓挠或随意用药,要及时到医院诊治。对于普通皮肤干燥引起的瘙痒,应适当减少洗澡次数,多喝水。
警惕!脸上这些纹路暗示心脑血管病
揭打瞌睡暗藏的疾病信号
警惕眼睛里的肝病信号
易被忽视的10个示爱信号
不可忽视脑瘤的7大危险信号
马如风死因出炉 疑心血管疾病导致前晚有喝酒
警惕大肠癌发病的五大信号!
心脑血管疾病有哪些症状?心脑血管疾病的危害及治疗方法
老人嗜睡应警惕心脑血管病
血糖忽高忽低是怎么回事 警惕血糖忽高忽低的危险信号
脑瘫生超线73分 幼儿期警惕脑瘫信号
女人不能忽视腰酸毛病 时常腰酸警惕是疾病作祟
孩子咳嗽暗藏疾病信号 父母须警惕
夏季最难是养生 警惕心血管疾病高发
心脑血管疾病的饮食禁忌
夏秋交替老人警惕心血管疾病
警惕冠心病发作前的六大信号
警惕!男人肾病的六个预警信号
膝盖有响声:警惕膝关节疾病
警惕妇科病的10大危险信号
脑血管疾病的急救措施
警惕!老人出现血栓的四个信号
脑萎缩是脑血管疾病吗
引发脑血管疾病的4大病因
经常做噩梦或是心血管疾病信号
身体短暂刺痛感 这13个疾病信号当警惕!
刷牙可清洁血管 远离心脑血管疾病
脑血管发病的因素是什么 预防脑血管疾病措施有哪些
抑郁症世界第四大疾病 警惕抑郁症的八个信号
8种人血压最容易升高 要警惕心血管疾病
警惕!大病将至的6大预警信号
警惕!心脏病变有八大信号
警惕口臭中肝病信号