最新研究发现:肥胖会降低免疫力
本文已影响1.43W人
本文已影响1.43W人
据《加拿大国家邮报》近日报道,加拿大麦克马斯特大学一项最新的全球性研究发现,肥胖成为人们容易染上流感的一大新危险因素。并且,肥胖者感染流感后比一般患者的死亡率高出近3倍。对此,北京大学第三医院运动医学科研究员常翠青认为,在流感袭击时,肥胖者的确是高危人群。
苍翠青解释说,首先,肥胖者身体各方面的机能都较差,而且脂代谢紊乱。据统计,80%的胖人患有脂肪肝,70%患有血脂高,他们中还有高比例的糖尿病、高血压患者。所以他们更易感染病毒,复原能力也比较差。其次,肥胖其实是身体的一种炎症反应,胖人的超敏C反应蛋白一般水平异常,更容易染病。再次,肥胖者的免疫功能不好,抵抗致病微生物的能力较弱,使得病菌容易入侵。此外,胖人的心肺功能会下降,比如很多胖子动一动就会喘粗气,以致他们的呼吸系统容易受到不良影响。
常翠青表示,从1992年、2002年、2012年三次全国营养与健康调查报告的数据中可以看出,中国肥胖人群的数量在20年内一直处于上升趋势。主要有两个方面原因,一是国人膳食的不合理,很多人一日三餐摄入高油高盐高脂的食物太多;二是现代人活动量过少,越来越多的人选择了静态的生活方式。因此,对肥胖人士来说最重要的是减肥;其次,为预防流感,肥胖人群要注意合理膳食;进行运动,保持日常的活动量。而对已经感染流感或是感冒的肥胖者,要多喝水,因为此时人的机体易脱水,而免疫细胞如白细胞等在与病菌抗战的时候需要良好的水环境,并且也必须靠水把病原微生物排出体外。
疲劳竟会是免疫力下降的表现
最新研究发现叶酸能防胃癌
免疫力降低的信号
新研究发现老抖腿多半会头痛
研究发现维生素D可帮助降低血压
最新研究发现肺不好易痴呆
免疫力低有3大表现 平时如何提高免疫力
免疫力低的表现 免疫力不足是什么样
接种新冠疫苗后会降低免疫力吗
免疫力下降的原因 为何免疫力下降
为什么免疫力会降低 7个原因所导致
洗澡太勤容易降低免疫力
最新研究发现:黑巧克力可预防心脏病
研究发现肥胖引起糖尿病的机制
免疫力低下有哪些表现?导致免疫力低下的原因
8个坏习惯降低你的免疫力
研究发现肥胖女孩可能性早熟
扰乱生物钟 熬夜易降低免疫力
研究发现:吃辣椒降低帕金森病风险
研究发现哺乳可降低乳腺癌导致的死亡
研究发现午睡可改善记忆降低血压
研究称咖啡可降低癌症发病率
研究发现:吃点巧克力心衰风险低
当心!连续熬夜降低免疫力
最新研究发现咖啡不仅可以提神还能延长寿命?
研究发现 三角裤降低精子的活性和存活率
女性免疫力低下怎么调理
研究发现常见化学物质或降低睾酮水平
免疫力低下的表现 吃什么增强免疫力
破坏免疫力的坏习惯 什么习惯降低免疫力
跑步半年免疫力下降 跑步为何会免疫力下降
破坏免疫力的坏习惯 哪些习惯降低免疫力
免疫力低下引发痘痘 这样吃提高肌肤免疫力