你必须了解的10个口腔常识
本文已影响2.43W人
本文已影响2.43W人
提到口腔问题,大部分人没把它当成重要事情看待。但其实,身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着700多种细菌,其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此,重视口腔问题对身体健康大有益处。近日,美国《悦己》杂志就刊载文章,向读者讲述最应该了解的口腔常识。
1、刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟,每天至少两次,每三个月换一次牙刷。
2、牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现,很可能你已经出现了感染。
3、看牙前停用止疼药。有些人经常服用阿司匹林等药物,但它会让你在拔牙时大量出血。
4、看病前,擦掉口红或唇膏。不然会蹭到医生的手套上,甚至弄脏牙齿、牙床,影响医生辨色诊断。
5、口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起泡,这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此,无论那些迹象有多么微小,一旦发现就要及时就医。
6、运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水,削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样,蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。
7、口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题,那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮,而且时有疼痛,就表示消化有问题。
8、牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实,恰恰相反,牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料,可以抛光并美白牙齿。
9、吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且,均衡饮食才是健康笑容的关键。比如,常常不吃饭,会导致口腔酸性过大,造成蛀牙与牙龈问题。
10、舌头也有健康密码。舌尖鲜红,表明可能有甲状腺或心脏问题;舌头呈黄绿色,则是肝脏或胆囊问题;略带灰棕色,通常会有消化疾病。
男女之间必须了解的十大性知识 别再害羞了!
天天刷牙为什么还口臭 这些口腔知识你都了解吗
爷们必须知道的剃须10个技巧
头发该如何护理:10点你必须知道的护发小常识
准妈妈孕前必知口腔知识
白领口腔保健小常识
预防艾滋病 10个常识必知
关于癌症必须知道的11个常识
洗牙的常识你了解了多少
用唇刷刷的口红叫什么 这些口红知识你必须要了解
红酒怎么喝 必须要了解的知识
保护牙齿的十个小常识 10个口腔健康小常识
冬季敷面膜你必须知道的小常识
你对口腔溃疡的了解有多少
预防口腔疾病的小常识
6个减肥的基本常识 你了解过了吗
有效缓解口腔溃疡的10个小妙招
口腔扁平苔藓3个常识问题
买菜必须知道的常识!
口腔癌的四个早期须警惕
爷们必须知道的剃须10个技巧
世界狂犬病日 6个狂犬病小常识须了解
8个必知的健身基础知识 你了解多少
想要美腿你必须要了解这些美腿知识
淋病患者必须两个常识
如何治疗口臭 这些秘方你必须了解
你必须知道睡眠不足的10个危害
这些汽车保养知识 是你必须知道和要了解的项目
抑郁症的10个前兆你必须要懂
牙医没有告诉你的20个口腔知识
秋季饮食 你必须了解的4个真相
8个常识让你了解糖尿病
健身必备的5个常识 你知道了几个?