夏季易复发肛肠疾病的原因
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进入夏季,天气炎热干燥,再加上饮食不规律、休息时间不足、疲劳过度等因素,很容易使肠胃浊气不能及时排出,淤积瘀血在肛门处引发痔疮、便秘等肛肠疾病。
专家分析,夏季天气变化无常,时而燥热,时而阴雨,昼夜温差大,人体难以适应,体内很容易缺水,不少人出现口干舌燥、小便短少或便秘等症状。特别是大肠,它一旦“缺水”,大便就容易硬结,导致便秘,而长时间的便秘,易诱发痔疮或其他肛肠疾病。此外,到了夏季,一些市民经常喜欢晚上几个朋友一起到夜市上吃烧烤,再斟几杯小酒,边吃边喝,开怀畅饮,然而在觥筹交错间,不知不觉肛肠病却找上了门。
专家建议,养成好习惯是远离肛肠疾病的关键,平时要注意饮食调理,尽量少吃辛辣刺激的食物,戒烟、不要过量饮酒,不要暴饮暴食,饮食清淡,尽量多吃纤维含量高的蔬果;注意休息,尽量不要熬夜;多喝水,养成良好的排便习惯;适当户外运动,避免久坐久立,最好坐45分钟就起来活动5分钟,动静结合、劳逸结合等。若出现便秘、便血、肛门疼痛等症状,要及时到专业肛肠医院进行检查诊治。
今天下午,本报特邀请著名肛肠科专家莅临健康热线,如果您有肛肠病方面的问题,欢迎致电咨询。 记者 王少薇
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