谷雨前后花粉高峰期如何应对过敏
本文已影响1.79W人
本文已影响1.79W人
1.外出回家后,认真清洗手和脸,彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。
2.把家里彻底清查一遍,看看哪里是致敏原聚集的地方,像被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网,都是最有可能的位置,然后把它们清洗干净。另外,在卧室安装一台空气净化器,将室内的花粉隔离开来。
3.烹饪时,不妨多放些生姜,能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。美国自然药物独立撰稿人萨拉·阿尔特休尔建议,如果把生姜和苏打水加在一起,吃起来味道可能会更好一些,也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖,平时当成零食吃,都能有效缓解过敏症状。
4.三餐适当补充维生素。比如说,每天摄入总量为1000—2000毫克的维生素C,在三餐的时候分次吃下,同时再摄入400个单位的维生素E。这是因为,在春季,人体内的某些炎症往往变得更加活跃,维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环,而维生素E可辅助维生素C积极发挥上述作用。
5.在小吸壶里装上生理盐水,通过鼻子吸入。这种方法类似于盐鼻喷雾剂,但可以更加深入鼻腔内部,彻底清除鼻腔内的花粉成分。有条件的话,不妨使用抗季节性过敏的盐酸鼻喷雾剂,用来清除鼻腔内的花粉成分。
6.来自美国纽约的过敏及哮喘持证医师大卫·舒兰医生最后建议,有春季花粉过敏史的朋友,早上6点到上午10点之间最好不要出门,因为这个时间段往往是花粉过敏症的高峰期。
怎么应对面粉过敏方法
夏季花粉过敏的应急偏方
花粉过敏怎么办 这些都是应对妙招
脸部花粉过敏怎么办 六招教你来应对
人为什么会对花粉过敏
谷雨前后如何钓鱼 谷雨前后钓鱼方法
如何度过低谷期
花粉过敏引发哮喘险丧命 对花粉过敏怎么办
孕妇花粉过敏 无需药物也有妙招来应对
电脑族如何应对肌肤过敏
胰岛素过敏该如何应对
花粉过敏怎么办 花粉过敏的症状
春季如何应对过敏性鼻炎
花粉过敏能喝蜂蜜吗?6种食物对抗花粉过敏
白领如何应对过敏性鼻炎
孕期水肿如何应对
夏季如何应对过敏性鼻炎
如何正确应对皮肤过敏
为什么人对花粉过敏?极少数花粉引起(春季发病率极高)
花粉过敏症状 花粉过敏可以吃蜂蜜吗
小儿如何应对过敏性鼻炎
鼻炎过敏该如何应对
过敏肌肤如何应对肌肤晒伤
如何通过饮食习惯改善花粉过敏症状
如何拯救假期后的倦怠脸:皮肤如何应对假期综合症
宝宝如何应对药物过敏
脸部花粉过敏怎么办 对花粉过敏的患者该如何做好预防工作
东京近半人花粉过敏 如何避免过敏发生
宝宝如何应对牛奶过敏
春季过敏多发 如何应对各种过敏性疾病
花粉过敏怎么办 花粉过敏能根治吗
女性如何应对阴道过敏
拒绝花粉过敏 5招防止花粉过敏