怎么改善头发枯黄方法
本文已影响1.75W人
本文已影响1.75W人
头发枯黄的主要病因有:甲状腺功能低下,高度营养不良,重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。?
拯救6种类型枯黄秀发
(1)营养不良性黄发:主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护发的最佳食品。?
(2)酸性体质黄发:与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。
(3)缺铜性黄发:在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
(4)辐射性黄发:长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。
(5)功能性黄发:主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美。
(6)病原性黄发:因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。
怎么吃水果改善肌肤方法
头发干枯掉发怎么办 养发护法从食疗入手
头发干枯毛躁怎么打理
女人面色发黄是什么原因 怎么改善好
近视眼怎么改善视力方法
怎么改善干燥肌肤方法
冬季头发干枯怎么办
改善老人骨头僵硬的方法
女人皮肤发黄怎么改善 做好这三点
怎么食疗改善贫血方法
皮肤暗黄怎么改善,改善皮肤暗黄的方法
改善头痛的几种按摩方法
偏头痛的原因及改善方法
怎么饮食改善脂肪肝方法
面色发黄怎么办 想改善用这几招
头发爱出油怎么办 四招帮你改善大油头
改善头发干枯毛躁偏方 改善头发的方法
怎么改善记忆力下降方法
头发干枯有原因 头发干枯毛躁怎样护理
如何改善头发发质?
怎么改善青光眼症状方法
近视眼怎么改善度数方法
用什么方法改善男性脱发
怎么改善肌肤饥渴方法
改善白头发的几种食疗方
怎么改善近视眼度数方法
怎么改善皮肤暗黄问题
怎么饮食改善性欲方法
怎么饮食改善厌食症方法
头发干枯毛躁怎么改善 头发干枯毛躁改善方法
头发枯黄有原因 饮食疗法帮助您
怎么整形改善朝天鼻方法
经常掉头发怎么改善 如何改善掉头发