男人美容养颜的方法 食疗养颜最有效
本文已影响1.92W人
本文已影响1.92W人
爱美之心,人皆有之,美容养颜也不只是女性的专利,很多男性由于长期处于工作、生活、经济压力下,就容易出现皮肤暗淡,衰老的情况,因此美容养颜对于男性而言也很重要。男性怎么美容养颜呢?其实食疗就是一个不错的方法。
一: 沙参玉竹猪皮汤
1: 材料:沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、猪皮250克。制法:猪皮洗净,汆水捞起,用刀将猪皮表面的毛和油脂刮净,冲洗,切成粗条状备用;沙参、玉竹洗净,陈皮泡软后刮去白瓤;将适量清水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,改用文火煲两个小时,下盐调味即可。
二: 雪蛤膏玉竹煲水鸭
1: 材料:雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许。制法:先将雪蛤膏去除杂质,用水浸泡发透,再用水洗净备用。玉竹、薏米用水洗净。水鸭剖杀,去除内脏用净水洗净血污,砍成大块。以上各物筹办停当后,一同插进瓦锅,加适量水,先用武火,再用中火煲一个半小时。待温,加食盐调味饮食。
三: 猪皮阿胶红枣汤
1: 材料:猪皮100克、阿胶15克、红枣10克、红糖20克。制法:猪皮洗净,汆水捞起,用刀刮去毛和油脂,洗净,切粗条;红枣洗净去核,阿胶捣成粉,将4碗水倒入瓦煲烧开,下猪皮、红枣大火烧沸,转用文火久炖至猪皮熟烂;下入阿胶原粉、红糖,用小火慢熬,至彻底融化,即可食用。
四: 燕窝炖冰糖
1: 材料:燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。制法:先将燕窝挑拣去杂质,用水稍加浸泡再挑洗洁净,备用。枸杞子、薏米用净水冼净。然后将上述三物同放进炖盅内,加适量净水及冰糖(甜度随人所好),盖好盅盖,隔水用中火炖两小时,待温饮用。
五: 红枣黑豆猪皮汤
1: 材料:猪皮250克、红枣8粒、黑豆200克、香菜少许、盐、黄酒各适量。制法:黑豆洗净,浸泡1—2小时;红枣洗净去核,香菜洗净切小段;猪皮洗净,汆水捞起,用刀刮去毛和油脂,冲净,切成菱形块;将适量清水倒入瓦煲烧开,放入猪皮、黑豆、红枣、黄酒,武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐和香菜即可。
六: 绿豆粥
1: 材料:干绿豆30克、鲜海带30克、大米100克。制法:先将绿豆洗净去除杂质,然后加温热水浸泡两小时,鲜海带用水浸泡2~3小时,洗去咸味,切细备用,大米洗净。以上质料一同放进瓦锅内,加适量净水,用中火煮粥,煮至豆烂粥糜为度。待温后,不加糖食用。逐日可食2~3次,随量食用。
七: 想永远拥有美丽的容颜经不再是女人们的专利,男人也可以。男人们长期处于工作生活压力下,脸色早已失去了往日的光鲜,以上为大家推荐的几款食疗方可以让男人从内美到外的。
睡出美丽的养颜美容妙方
喝柠檬水有什么作用与功效:有美容养颜的功效(提高免疫力)
男人吃什么美容养颜好
喝小米粥有什么好处 有一定美容养颜功效
女人养颜要靠美容靓汤效果佳!
养颜秘方 女人容颜不老的秘诀竟是这
美容养颜秘方:神奇的美容养颜秘方效果好的不得了
什么汤美容养颜效果好?
花茶的功效 养生达人称润肺养颜养生瘦身效果好
男人更年期保养的方法 有哪些食疗方
红豆的好处 加上这些简直是女人美容养颜的最佳食物
祛斑面膜自制方法 养颜美肤效果也不错
玫瑰花茶的功效与作用:对美容养颜有奇效(可以减肥瘦身)
排毒养颜美容粥的做法
女人的美容养颜的方法是哪些 美容养颜食谱
吃什么美容养颜抗衰老 4种食物有效美容养颜
美容养颜秘方 15条可偷懒的美容秘方
美白的食物有哪些?教你局部食疗美白的方法
男性如何养颜美容 多吃6种食物
睡出美丽的美容养颜妙方
冬枣的功效与作用:预防出现坏血病(有着美容养颜的功效)
美容养颜吃什么蔬菜 美容养颜的方法有哪些
补血美容养颜汤做法