秋季要如何进行身体护理
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秋季,如何进行身体护理?
1、一般性身体干燥多因天气转换、内分泌代谢放缓等因素有关,也和我们使用的产品有关,比如秋天气候干燥沐浴产品则要换一换,选用保湿滋润的产品,减少使用含有薄荷成分、清凉成分的沐浴品。
2、含有滋润植物成分的沐浴产品相对可以缓解身体上的干燥,比如玫瑰、杏仁、橄榄等成分,可以充分滋润肌肤。
3、在秋季沐浴时间不宜过长,以免带走本来的水分,10分钟内洗完最合适,当然后续滋润产品的使用是很关键的,重点在膝盖、脚踝、手肘、脖子、脚步等位置涂抹滋润霜,可大大缓解干燥现象,如果觉得还干燥,则可以在滋润霜中加入一些橄榄油涂抹全身,涂抹时记住腿部由下往上按摩涂抹,腰间打圈按摩,颈部由下往上按摩,有效紧致和滋润肌肤。
4、手掌与脚底、嘴唇是全身没有皮脂腺的部位,暴露于冷空气中或过度清洗,都会容易使其粗糙干裂。
护理的方式是随身携带优质的润唇膏,特别是含有维生素E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。
5、当嘴唇有脱皮现象时不要用手随意撕扯,这样极易撕裂唇皮,破坏唇部组织。
也不要舔嘴唇或用唾液湿润嘴唇,这样会加速嘴唇的水分蒸发。可以选择睡觉前,在双唇上涂抹护唇膜或凡士林,或者用含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂。
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