特禀体质该如何进行饮食调理
本文已影响2.5W人
本文已影响2.5W人
为什么会形成特禀体质
形成特禀体质的因素也同样包括先天和后天两方面。孩子出生之前,在母体内会遗传到父母双方的一些特征。同时出生以后,也受到其他一些因素的影响。我们的这个特禀质就是指禀赋比较特殊,较一般人差一点的体质。主要包括
1、过敏体质。这是最多见的一类特禀体质。如:有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人大多都属于这一类。值得注意的一点是,许多书上称特禀体质就是过敏体质,其实过敏体质是特禀体质的一种,具体的说,各种遗传疾病、各种生下来就有的身体缺陷,都是特禀体质的范畴,但是后天调理对于过敏体质的人比较有效,而一些先天身体缺陷相对就比较难调理。
2、遗传病体质。就是有家族遗传病史或者是先天性疾病的,这一类大多很难治愈。
3、胎传体质,就是母亲在妊娠期间所受的不良影响传到胎儿所造成的一种体质。有些人是家族性的过敏,很小就有,持续一生;有些人可能三四十岁了才发现。也就是说,这种人存在先天特殊条件,而什么时候发作受外在的环境影响。
特禀体质该如何饮食调理?
1、薏仁山药粥
原料:薏仁、山药粉、红枣、糯米和水。
做法:将糯米与红枣洗净,并将红枣去核,与全部材料一同煮熟。
功效:
薏仁,利水清热、健脾、止泻、利尿、抗癌、除燥热、美白皮肤,治扁平疣;山药,味甘、性微温、益气补脾、降血糖、增强免疫力、固肾益精;红枣,又名大枣,味甘、性温、补脾胃、益气生津。
糯米味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效,它可用于治疗消渴、尿多、自汗、泄泻等症。
2、玉屏风粥
原料:黄芪、白术、防风、粳米和白糖适量。
做法:
将上药加水煎煮,取汁去渣,再加入粳米一并煮粥,加白糖少许即可。
用法:早晚热服。
功效:益气健脾,固表止汗;适用于表虚自汗及虚入易感风邪者。
注意事项:阴虚盗汗及外感发热者不宜用。
3、黄芪红枣粥
原料:生黄芪、党参、甘草、粳米和红枣。
做法:
(1)将上述原料的前3味浓煎,去渣取汁。
(2)把粳米红枣放入锅内加水适量,用旺火煮。
(3)待粥成后,兑入药汁调匀即可。
成菜标准:色泽淡红,香甜微苦,浓烂滑润。
提示:粥烧开后,立即撇净浮沫,改用小火慢煮【10分钟】,防止煳锅。
4、人参黄芪粥
原料:人参、黄芪、大米。
做法:将人参研末,黄芪水煎2次,合并煎液。大米投入黄芪液中大火烧开,再投入人参末,小火煮粥,加白糖调味。
功效:补气强身,延年益寿。
应用:适用于气虚体弱者。
主治胃下垂,症见心慌气短,纳差食少,脘腹胀满,体虚自汗,呃逆频作等。
健康提示
补正气,疗虚扣,抗衰老。适用于五脏虚衰、久病体弱、气短自汗、脾虚泄泻、食欲不振、报虚浮肿等症。
如何调理饮食呢
阳虚体质易痛经 阳虚体质如何调理
女性肾虚的症状有哪些 该如何进行调理
什么是血瘀体质 血瘀体质如何调理
中医特禀体质应该如何进行有效调养?
湿热体质 冬天该如何调养
什么是气郁体质 气郁体质如何调理
气虚体质如何调理 气虚体质的调理方法
血尿是什么 饮食应该如何调理
女性阴虚体质怎么调理 饮食调理最有效
痰湿体质如何调理 痰湿体质的调理方法
测一测你是属于阳虚体质吗 饮食方面如何调理
阳虚体质如何调理 选对食物很重要
如何饮食减肥 减肥期间的饮食
长期熬夜的危害有哪些 该如何进行调理
什么是阴虚体质 阴虚体质如何调理
寒性体质如何调理 寒性体质的调理方法
湿热体质的症状有哪些 该如何调理
亚健康状态应该如何利用饮食调理
如何调理血瘀体质 五种方法调理血瘀体质
如何用饮食调理肠胃
心火大怎么办 如何从饮食上进行调理
如何用饮食调理便秘
痰湿体质如何调理 痰湿体质饮食及中药调理方法
更年期男人的饮食该如何调理
过敏性哮喘如何进行饮食护理
睡眠不好饮食上应该如何调理呢?
如何让饮食增强体质
痰湿体质如何调理 可尝试食疗方法
阳虚体质人群如何调理
气虚体质如何调理
如何调理碱性体质备孕(10种强碱性食物排名)
湿热体质的表现是什么 该如何调理